Overprikkeling, hoe ga je hiermee om?

Overprikkeling, hoe ga je hiermee om?

Tegenwoordig worden we dagelijks blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. Of het nu gaat om geluiden, beelden, geuren of informatie, ons zenuwstelsel heeft soms moeite om al deze prikkels te verwerken. Overprikkeling betekent eigenlijk dat je zenuwstelsel de...
Een overprikkeld brein verminderen

Een overprikkeld brein verminderen

In de huidige maatschappij worden we voortdurend blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. Er is een constante stroom van informatie, geluiden, lichten en sociale interacties en dit kan soms overweldigend zijn voor ons brein.  Waar mensen minder bij stilstaan is...