Zo lang bezig om je zenuwstelsel te kalmeren, maar je stress systeem blijft maar ‘aan’ staan…
Voeg je bij de >36.000 mensen die hebben geleerd hoe ze meer rust krijgen in lichaam en brein en cortisol levels in balans houden
Breinfijn helpt mensen die last hebben van lichamelijke (spannings)klachten, en merken dat de spanningsklachten weer toenemen op het moment dat ze stress of angst hebben ervaren.
De vraag of het ooit nog over gaat.
De vraag wat er nu echt helpt voor de lange termijn.
De vraag wat ze kunnen doen om er vanaf te komen.
Allemaal gedachtes die vrijwel elke dag in je hoofd terugkomen.
’s Ochtends ben je al aan het ‘checken’ hoe je in je vel zit…gaat het goed…of heb je last van spanning? En je hoofd voelt vol en onrustig.
‘Oei, dan toch maar rustig aan doen vandaag….‘. Al brengt dat je tot nu toe niet structureel naar meer rust in lichaam en brein.
Cursus Rust in lichaam en brein nu inclusief BONUS
Cursus Grip op je Gedachten (t.w.v. €149,-)
Alleen voor mensen die nu deelnemen
Als je niet meer herstelt van rust
Je hebt inmiddels elk soort therapie of hulpvorm wel gehad voor je gevoel, maar niks geeft je structureel in je hoofd en in je lijf.
De onrust, gejaagdheid, benauwd gevoel, hoofdpijn, darmklachten, oververmoeidheid, hyperventilatie, korte lontje en misschien wel hartkloppingen of -overslagen, paniekgevoel, het gaat maar niet weg!
Je probeert te bedenken waar het vandaan komt. Je analyseert de dag en week om te checken of je niet teveel hooi op je vork hebt genoemen.
Je zorgt dat je regelmatig wandelt, of rustig op de bank zit met een filmpje, op tijd naar bed gaat…
Maar nog steeds voel je je niet ontspannen en triggert je lichaam meteen als je ook maar iets van stress of angst hebt.
Sterker nog, écht ontspannen zijn is al heel lang geleden!
Wist je dat?
Je niet ‘zomaar’ lichamelijke spanningsklachten krijgt, maar dit een opbouw heeft van maanden tot jaren?
En dus niet wat je die dag of die week hebt gedaan?
Dit maakt:
> Dat ziektes op de loer liggen (want je hebt het niet door door de langzame opbouw van je zenuwstelsel)
> En je ontstekingen in je lichaam te brengen
> Allergieën kunnen verergeren
> Gevoelig bent voor virussen of bacteriën
> Of o.a. darmproblemen kunt ontwikkelen, fibromyalgie verergert, chronische vermoeidheid krijgt, migraine of andere soorten hoofdpijnen
Je kunt altijd weer stappen maken!
Dit kun je aanpakken door een combinatie van kennis hoe jouw lichaam en brein werkt, het loslaten van oude niet werkende strategieën/hulpmiddelen en het leren van nieuwe patronen in je brein.
Als mensen dit lezen dan wordt er weleens gereageerd met ‘ja hoor….ik heb alles al geprobeerd…en niks werkt…dus geloof hier niet in!’ Maar weet dat dit een herkenbare reactie is van iemand die niet meer gelooft in vermindering van klachten, gewoonweg omdat ze nog niet weten hóe ze het moeten doen. Het is niet dat die weg niet bestaat, het is dat ze de weg nog niet hebben gevonden.
De reacties op ons You Tube kanaal zijn daar het voorbeeld van….het kan namelijk wel!
Een kleine greep uit de reacties
Dagelijks leren nieuwe deelnemers hoe ze…
✔︎ Regie over hun leven kunnen terug pakken
✔︎ Uit de cirkel van angst dat het nooit meer weg gaat
✔︎ De focus kunnen verleggen en niet meer dagelijks hoeven afwegen hoe ze zich voelen (want dit kost bergen met energie)
✔︎ Wat nodig is om het autonoom zenuwstelsel op de rem te laten staan en te kunnen herstellen van stressmomenten
✔︎ Het immuunsysteem verbeteren
✔︎ Meer focus, betere concentratie en beter geheugen krijgen
✔︎ Energiek, maar kalm wakker worden en opstaan
✔︎ Focus op de fijne dingen in je leven
✔︎ Lichamelijke spanningsklachten verminderen voor de lange termijn
Ervaringen van deelnemers
Met de cursus ‘Rust In Lichaam En Brein’ ontdek je hóe je de focus van je spanningklachten haalt en je weer regie voelt in je leven
Module 1 Breinkennis
In deze module ga je ontdekken wát precies jouw lichamelijke klachten in stand houdt en waarom het zo moeilijk is om uit het oude patroon te komen.
Module 2 Stresssysteem rustig krijgen
Je ontdekt het aandeel van een te actief zenuwstelsel op jouw klachten en gaat de manier ontdekken hoe je de focus van je lichamelijke klachten af kunt halen en je er niet meer door overdonderd en angstig van wordt.
Module 3 Bewustzijn vergroten
In deze module deel ik een zeer effectieve oefening die jou profijt geeft voor de rest van je leven. Als je dit goed onder de knie krijgt, dan kun je vrijwel elke moeilijke situatie aan in je leven.
Module 4 Focus veranderen
In deze module gaan we deepdiven naar de angst onder jouw lichamelijke spanningsklachten. Je hoeft het niet te ‘doorleven’ of ‘aan te gaan’, juist niet. Je gaat andere strategieën ontdekken.
Module 5 Makkelijk meebewegen
Wat gaat je helpen om makkelijker mee te bewegen met dat wat je lichaam aangeeft. In deze module ontdek je waarom je klachten zo lang aanblijven en soms opeens weer terug komen en geef ik je een zeer effectieve oefening mee die je dagelijks kunt inzetten.
Module 6 De impact verminderen
Er zijn een paar pilaren die de impact juist hebben vergroot in je leven. In deze module ga je erachter komen wat je (heel simpel) kunt aanpassen, zodat de impact van de klachten die het nu heeft in je leven, vermindert.
€97,-(incl. BTW)
Start met de Cursus Rust in Lichaam en Brein
Eenmalige betaling of 2 termijnen
✓ Voel je je machteloos of moedeloos want je hebt al zoveel geprobeerd om van je klachten af te komen?
✓ Als jij je herkent in de punten op deze webpagina, dan is deze cursus perfect voor jou!
Dit krijg je allemaal
6 dagelijkse modules
Stap voor stap methode
(t.w.v. €197,-)
In 6 modules die dagelijks automatisch voor je opengaan in de online leeromgeving kun je stap voor stap leren wat nu echt helpt om de spanning in je lichaam te verminderen. Let op: dit doe je niet door korte termijn trucjes in te zetten zoals mindfulnes, yoga of ademhalingsoefeningen. In deze modules krijg je dan ook een heel andere visie zodat je vaardigheden leert voor de lange termijn.
Werkboek
Werkboek
(t.w.v. €24,95)
Bij deze cursus hoort een werkboek dat downloadbaar is, zodat u alle inzichten nog eens rustig kunt opschrijven en de oefeningen als naslagwerk altijd kunt bewaren.
BONUS
Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’
(t.w.v. €16,95)
Bij deze cursus zit als bonus de hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’, wat als krachtige samenwerking fungeert tussen wat je verstandelijk kunt doen om de klachten te verminderen, als ook in je onderbewustzijn kunt veranderen.
BONUS
Opname van de live online Coaching Call
Bij de cursus krijg jij ook toegang tot de opname van de live online Coaching Call, waarbij alle facetten van de cursus, hoe te oefenen en hoe klachtenvermindering te krijgen zijn behandeld. Oh zo waardevol om deze te volgen!
Rust in je zenuwstelsel
(t.w.v. 26,95)
In deze bonusmodule krijg je een krachtig inzicht die je direct helpt om je zenuwstelsel tot rust te krijgen. Het alarmsysteem van je zenuwstelsel kun je zelf leren beïnvloeden en deze bonusmodule helpt je daarbij.
De invloed van jouw verstand
(t.w.v. €26,95)
Ons verstand is op veel momenten prettig om bij ons te hebben. Maar het kan ons ook juist de negatieve cirkel in trekken. In deze speciale bonusmodule ga je leren hoe je meer lak krijgt aan je eigen negatieve stemmetjes in je hoofd. Op naar meer RUST in je HOOFD!
Verander jouw verhaal
(t.w.v. €26,95)
Voortbordurend op de vorige bonusmodule ga je in deze module jezelf op een andere, nieuwe en frisse manier bekijken als persoon en leer je de focus van je lichamelijke spanning af te halen.
Start: elk moment
Meteen na aanmelding kun je starten met de cursus. Fijn, want dan kun je meteen aan de slag! Na aanmelding krijg je 2 mailtjes. Eentje met de factuur, en de ander met de inloggegevens, zodat je meteen kunt beginnen met de eerste module.
€ 97,- (incl. BTW)
De investering voor deze cursus bedraagt normaliter €197,-. Nu voor deze zomeractie €97,-. Het is te betalen via Ideal, Bancontact of creditcard. Ben je een ondernemer? Dan kun je dit als zakelijke kosten opvoeren. Je krijgt een factuur zodat je het fiscaal voordelen geeft.
Inhoud
- 6 modules, 19 lessen
- Inclusief BONUS: Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’ t.w.v. €16,95
- Inclusief 3 verrassende bonusmodules t.w.v. €79,95 voor extra oefening!
- Werkboek met alle kennis en oefeningen
- Opname online Coaching Call waar al je vragen rondom het zenuwstelsel en het herstelproces worden beantwoord
- Cursus Grip op je Gedachten
- Challenges en oefeningen
Cursus inhoud
De inhoud en technieken van de cursus zijn gebaseerd op een combinatie van kennis en tools uit bewezen effectieve methoden en jarenlange praktijkervaring in dit specialisme.
BONUS
Cursus Grip op je Gedachten (t.w.v. €149,-)
€97,- (incl. BTW)
Start met de Cursus Rust in Lichaam en Brein
✓ Rust in uw lijf
✓ Je gevoel niet meer afhankelijk van wat er in je lichaam speelt
✓ Je dag niet meer afhankelijk van hoe je je voelt
✓ Focus van lichamelijke spanningsklachten af
✓ Regie over jouw leven
✓ 6 modules, 19 lessen
✓ BONUS: Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’ t.w.v. €16,95
✓ 3 extra BONUSSEN t.w.v. €79,95
✓ Werkboek als naslagwerk
De belofte van ons aan jou
De cursussen en programma’s van Breinfijn zijn al door meer dan 36.000 deelnemers effectief gebleken. We kunnen dus met vrij grote zekerheid zeggen dat deze cursus je nieuwe inzichten gaat geven.
Is de cursus onverhoopt niet wat u wilde?
BREINFIJN BIEDT NIET GOED, GELD TERUG!
Als u binnen 2 modules (2 dagelijkse lessen) niet tevreden bent, dan krijgt u uw geld terug, zonder dat u een reden hoeft op te geven. Belangrijk is wel dat u binnen 2 dagen na betaling een mail stuurt naar [email protected] omdat we vanwege privacyredenen niet kunnen controleren wat u wel en niet hebt gevolgd.
Veelgestelde vragen
Ik heb al therapie gehad, is dit dan wel voor mij?
Zeker en vast. Als u merkt dat u nog steeds snel lichamelijke spanningsklachten hebt, dan kan u zeker nog vooruitgang boeken. Alleen al de inzichten in hoe wij als mens functioneren en in de werking van het zenuwstelsel, zullen u al helpen. Zo zal u begrijpen hoe het komt dat u misschien helemaal niets bijzonders doet in uw leven, maar dat die klachten toch telkens weer aanhouden.
Daarnaast reik ik u uiteraard ook vaardigheden aan om minder gewicht te hechten aan wat u in uw lichaam voelt. En dat zal u een aanzienlijk voordeel opleveren! En dat doe ik op een praktische manier en met oefeningen die u heel kort (bij voorkeur zo kort mogelijk, want analyseren en er lang bij stilstaan werkt net averechts) in uw dagelijks leven kan integreren.
Ik gebruik medicatie, is dit dan iets voor mij?
Medicatie kan zeker en vast helpen om een stabiele basis te creëren. Vanuit deze basis kunt u nieuwe vaardigheden aanleren. Als u volledig overspoeld wordt door angst, waardoor u niet meer helder kunt denken, is het ook moeilijker om nieuwe inzichten te verwerven.
Het doel is uiteraard om de medicatie uiteindelijk ook te kunnen afbouwen, zodat u de kalmte en rust meer vanuit uzelf voelt.
Ik heb het redelijk onder controle en mijn leven kan ik gewoon leiden, past dit dan wel bij mij?
Het feit dat u tot hier bent gekomen om dit te lezen, betekent al dat deze cursus ook bij u past. Ook als u uw leven gewoon kunt leiden en uw dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren, is het mogelijk dat u merkt dat er spanningsklachten aanwezig zijn die onaangenaam aanvoelen. U hebt ongetwijfeld al meerdere dingen geprobeerd. De klachten verdwijnen dan even, maar telkens keren ze toch terug. Deze cursus zal u hier zeker bij helpen!
Als u het wilt, doe dit dan! Het zal u een verhelderende blik geven op uw klachten en opluchting dat er ook een andere manier bestaat.
Weet ook dat ik de motivatie niet kan komen brengen. Die moet écht uit uzelf komen. Indien u besluit niet te starten, is de noodzaak om te veranderen wellicht nog niet groot genoeg. Soms betekent dat helaas dat de situatie nog moet verergeren vooraleer u volledig klaar bent met uw eigen klachten.
Als u investeert in uzelf, dan zorgt u ervoor dat u zich engageert. En engagement zorgt ervoor dat u uw doelen zult behalen. Dat is waarom u investeert in het aanleren van nieuwe vaardigheden.
Als u daar nog niet aan toe bent, dan mag u eerst nog andere fases doorlopen vooraleer u deze stap zet. En dat mag. Dat is een keuze die u zelf maakt.
Hoeveel tijd kost het mij?
Het kost u net zoveel tijd als u er zelf aan wilt spenderen. U kunt de cursus volgen door er dagelijks maximaal 10 minuten mee bezig te zijn, maar u kunt er ook 2 uur aan spenderen als u uitgebreid wilt oefenen.
Ik vind het toch te duur
Ik kan die beslissing niet in uw plaats nemen. Er bestaat geen toverstokje dat het vanzelf doet overgaan. U zal er zelf mee aan de slag moeten. Investeren in uzelf betekent dat u zich engageert, daar ben ik oprecht van overtuigd, en dan zal u er ook in slagen uw klachten te overwinnen en u weer goed in uw vel te voelen.
De motivatie moet evenwel echt vanuit uzelf komen, dat kan ik niet in uw plaats doen. Als u nu nog te veel twijfelt, betekent dat wellicht dat u er nog net iets meer hinder van moet ondervinden om die stap te zetten. En dat is ook prima.
Wanneer kan ik starten?
Eerder hadden we vaste startdata voor de cursus. Omdat cursisten aangaven het fijn te vinden om op elk moment te kunnen starten, hebben we de cursus zo ingericht dat dit mogelijk is. U ontvangt na aanmelding direct een e-mail met uw inloggegevens. Mocht u geen tijd hebben, dan kunt u ervoor kiezen om later te starten. U behoudt namelijk tot 2 jaar toegang tot de video’s en werkboeken, zodat u de cursus kunt volgen op een moment dat het u uitkomt.
Hoe lang duurt de cursus?
De cursus is verdeeld over 6 modules en 19 lessen. De cursus bevat meerdere bonussen:
– BONUS: Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’ (t.w.v. €16,95)
– Drie verrassende extra BONUSSEN t.w.v. €79,95 voor extra oefening!
– Opname van een Coaching Call waarin de meest gestelde vragen rondom het zenuwstelsel en het maken van ontwikkeling worden behandeld.
– Een extra workshop over verwachtingen qua herstel, het proces wat je doorloopt en wat als je het gevoel hebt te stagneren of niet voldoende ontwikkeling te maken.
– Extra BONUS: Cursus Grip op je Gedachten (t.w.v. €149,-)
De cursus blijft 2 jaar voor u beschikbaar. U hebt dus alle tijd om deze op uw eigen tempo te volgen.
Hoelang blijft de inhoud van de cursus beschikbaar?
De cursus blijft 2 jaar voor u beschikbaar. U hebt dus alle tijd om deze op uw eigen tempo te volgen. Ik adviseer u zelfs om er langer over te doen dan een week. Het gaat erom dat u het geleerde integreert in uw leven, en ik help u daarbij.
Wat als ik blijf twijfelen?
Indien u blijft twijfelen, is deze cursus wellicht niet de juiste keuze voor u. Spreekt het u daarentegen wel aan, zet dan de stap. De cursus zal u immers steeds nieuwe inzichten verschaffen en u helpen stappen in de goede richting te zetten.
Mooie ervaringen van meer deelnemers
Het startpunt van een duurzaam herstel
€97,- (incl. BTW)
✓ Rust in uw lijf
✓ Je gevoel niet meer afhankelijk van wat er in je lichaam speelt
✓ Je dag niet meer afhankelijk van hoe je je voelt
✓ Focus van lichamelijke spanningsklachten af
✓ Regie over jouw leven
✓ 6 modules, 19 lessen
✓ BONUS: Hypnose audio ‘Rust in lichaam en brein’ t.w.v. €16,95
✓ 3 extra BONUSSEN t.w.v. €79,95
✓ Cursus Grip op je Gedachten t.w.v. €149,-
✓ Werkboek als naslagwerk
U kunt binnen 5 minuten starten
