{"id":10194,"date":"2020-08-10T14:05:39","date_gmt":"2020-08-10T14:05:39","guid":{"rendered":"https:\/\/s1169.hostingsecure.com\/~breinfij\/?page_id=10194"},"modified":"2026-03-24T08:58:36","modified_gmt":"2026-03-24T08:58:36","slug":"cursus-grip-op-je-gedachten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-grip-op-je-gedachten\/","title":{"rendered":"Cursus Grip op je gedachten"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;2_3,1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;2_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;0e0ceed5-aa92-4682-b230-86fd1ef698a7&#8243; header_font=&#8221;&#8211;et_global_heading_font|500|||||||&#8221; header_font_size=&#8221;58px&#8221; custom_margin=&#8221;||10px||false|false&#8221; header_font_size_tablet=&#8221;58px&#8221; header_font_size_phone=&#8221;28px&#8221; header_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h1>Cursus Grip op je Gedachten<\/h1>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Ontwerp-zonder-titel-5.png&#8221; title_text=&#8221;Ontwerp zonder titel (5)&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;38%&#8221; width_tablet=&#8221;38%&#8221; width_phone=&#8221;49%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; custom_margin_tablet=&#8221;-27px||||false|false&#8221; custom_margin_phone=&#8221;-23px||||false|false&#8221; custom_margin_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; custom_margin=&#8221;-20px|||||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Bent u het beu om voortdurend last te hebben van negatieve gedachten? Gedachten\nzoals dat u niet goed genoeg hebt gepresteerd, alles wat nog op uw \u2018to do\u2019-lijst staat,\nopdringerige gedachten, dwanggedachten, u afvragen wat anderen van u\ndenken, of twijfelen of u het juiste hebt gezegd en gedaan?\u00a0<\/p>\n<p>Dan is deze cursus geschikt voor u. Deze cursus onderscheidt zich van andere\ncursussen en leert u niet hoe u negatieve gedachten kunt \u2018wegwerken\u2019 of hoe u\npositief moet denken. Dat hebt u waarschijnlijk al geprobeerd. Omdenken of positief\ndenken klinkt aantrekkelijk, maar het werkt niet voor u.\u00a0<\/p>\n<p>Dat is begrijpelijk, want de oorsprong van onze gedachten ligt niet in de gedachten\nzelf, maar in wat u ooit hebt geleerd over het omgaan met moeilijke situaties in uw\nleven. Wilt u leren hoe u gedachten kunt loslaten en accepteren? Dan is deze\ncursus iets voor u.\u00a0<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=&#8221;Wetenschappelijke methode&#8221; use_icon=&#8221;on&#8221; font_icon=&#8221;&#xe101;||divi||400&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;587ed45e-da9d-412a-ad30-823ad74aaf5c&#8221; header_font=&#8221;|600|||||||&#8221; header_font_size=&#8221;19px&#8221; custom_margin=&#8221;||15px||false|false&#8221; header_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8221;Praktisch, concreet en makkelijk uitvoerbaar in je dagelijks leven&#8221; use_icon=&#8221;on&#8221; font_icon=&#8221;&#x41;||divi||400&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;587ed45e-da9d-412a-ad30-823ad74aaf5c&#8221; header_font=&#8221;|600|||||||&#8221; header_font_size=&#8221;19px&#8221; custom_margin=&#8221;||11px||false|false&#8221; header_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8221;Stappenplan&#8221; use_icon=&#8221;on&#8221; font_icon=&#8221;&#x5a;||divi||400&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;587ed45e-da9d-412a-ad30-823ad74aaf5c&#8221; header_font=&#8221;|600|||||||&#8221; header_font_size=&#8221;19px&#8221; custom_margin=&#8221;||11px||false|false&#8221; header_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8221;Negatieve gedachten naar de achtergrond&#8221; use_icon=&#8221;on&#8221; font_icon=&#8221;&#x72;||divi||400&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;587ed45e-da9d-412a-ad30-823ad74aaf5c&#8221; header_font=&#8221;|600|||||||&#8221; header_font_size=&#8221;19px&#8221; custom_margin=&#8221;||16px||false|false&#8221; header_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=&#8221;Door meer dan 17.600 deelnemers gevolgd&#8221; use_icon=&#8221;on&#8221; font_icon=&#8221;&#xf500;||fa||900&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;587ed45e-da9d-412a-ad30-823ad74aaf5c&#8221; header_font=&#8221;|600|||||||&#8221; header_font_size=&#8221;19px&#8221; custom_margin=&#8221;||27px||false|false&#8221; header_font_size_phone=&#8221;16px&#8221; locked=&#8221;off&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_3&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Cursus-Grip-op-je-Gedachten.png&#8221; title_text=&#8221;Cursus Grip op je Gedachten&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width_tablet=&#8221;60%&#8221; width_phone=&#8221;60%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|tablet&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;c5c49c12-c8fd-4051-ad8a-c21a3751e883&#8243; header_4_font=&#8221;&#8211;et_global_heading_font|600|||||||&#8221; header_4_font_size_tablet=&#8221;21px&#8221; header_4_font_size_phone=&#8221;19px&#8221; header_4_font_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h4>\u20ac149,-<\/h4>\n<h4>(eenmalige betaling of in maandelijkse termijnen)<\/h4>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/cursus-grip-op-je-gedachten&#8221; button_text=&#8221;Ik schrijf mij in&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605&#8243; button_bg_color=&#8221;#e58249&#8243; custom_margin=&#8221;||2px|||&#8221; button_text_size_tablet=&#8221;&#8221; button_text_size_phone=&#8221;11px&#8221; button_text_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/betaallogos-300&#215;45-1.png&#8221; title_text=&#8221;betaallogos-300&#215;45-1&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; width=&#8221;73%&#8221; width_tablet=&#8221;72%&#8221; width_phone=&#8221;59%&#8221; width_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; max_width=&#8221;100%&#8221; custom_margin=&#8221;19px||||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><em><strong>Hebt u naast negatieve gedachten ook veel last van angsten, stress,\npaniekaanvallen, opdringerige gedachten of andere lichamelijke (somatische)\nklachten? Dan raden wij u aan om een uitgebreider programma te volgen in plaats van\ndeze cursus. Meer informatie vindt u <a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/programma\/\">hier<\/a>.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=&#8221;Hulp bij je keuze?&#8221; image=&#8221;https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Kim-Bartels-foto.jpg&#8221; image_icon_width=&#8221;31%&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; header_font=&#8221;|600|||||||&#8221; border_radii_image=&#8221;on|62px|62px|62px|62px&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Vul dan onze keuzegids in <a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/quiz\/\">via deze link<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; background_color=&#8221;rgba(0,60,117,0.06)&#8221; custom_padding=&#8221;||157px|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.0&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_accordion open_toggle_text_color=&#8221;#245276&#8243; icon_color=&#8221;#245276&#8243; use_icon_font_size=&#8221;on&#8221; icon_font_size=&#8221;28px&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; toggle_text_color=&#8221;#245276&#8243; toggle_font=&#8221;|700|||||||&#8221; toggle_font_size=&#8221;19px&#8221; closed_toggle_font=&#8221;|700|||||||&#8221; closed_toggle_font_size=&#8221;19px&#8221; background_color=&#8221;#FFFFFF&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_accordion_item title=&#8221;Hoeveel tijd kost het me?&#8221; open=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p>Het kost u net zoveel tijd als u er zelf aan wilt spenderen. U kunt de cursus volgen door er dagelijks maximaal 10 minuten mee bezig te zijn, maar u kunt er ook 2 uur aan spenderen als u uitgebreid wilt oefenen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Wanneer kan ik starten?&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>We hebben de cursus zo opgezet dat u onmiddellijk met de eerste module kunt starten. Nadat u uw gegevens hebt ingevuld, komt u op een bevestigingspagina met meer informatie terecht. U ontvangt ook een e-mail met uw inloggegevens en meer informatie over de cursus. U kunt steeds inloggen via <a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/inloggen\/\">de leeromgeving<\/a>.<\/p>\n<p>Mocht u echter geen tijd hebben, kunt u ervoor kiezen om toch deel te nemen en u alvast in te schrijven. U behoudt namelijk tot 2 jaar toegang tot de video\u2019s en werkboeken, dus u kunt alles ook later volgen op een tijdstip dat u beter past.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Benieuwd naar de mening van deelnemers? &#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>Wenst u meer getuigenissen van andere deelnemers te lezen? En uitgebreidere informatie over de modules? <a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-gogervaring\/\">U vindt deze hier terug.<\/a>.<\/p>\n<p>&#8220;Ik ben de cursus ook gestart. Iedere dag een poosje mee aan de slag gaan brengt echt verandering. De informatie kun je nog maanden nalezen, en dat is zo fijn.&#8221;<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Wat is de inhoud van de modules?&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>Wenst u meer uitgebreide informatie te lezen over de inhoud van de modules. <a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-gogervaring\/\">U vindt deze hier terug.<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Hoe lang duurt de cursus?&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>De cursus is opgedeeld in 7 modules, met meerdere lessen per module. We voorzien een video met kennis en achtergrondinformatie. Daarnaast krijgt u een les met de oefening voor die dag. Elke dag wordt een nieuwe module voor u vrijgegeven. Na 7 dagen is de volledige cursus dus voor u beschikbaar.<\/p>\n<p>De cursus blijft 2 jaar voor u beschikbaar. U hebt dus alle tijd om deze op uw eigen tempo te volgen.<\/p>\n<p>Merkt u dat u naast negatieve gedachten ook last heeft van stress, angst, paniek of lichamelijke (somatische) klachten? Dan raden wij u aan om <a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/programma\/\">het programma.<\/a> te volgen in plaats van deze korte, afzonderlijke cursus.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Word het vergoed door een zorgverzekeraar?&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;on&#8221;]<\/p>\n<p><span>Bureau Breinfijn biedt enkel online cursussen en programma\u2019s aan, die niet worden vergoed door de ziekenfondsen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Alle deelnemers die een cursus of programma volgen bij Bureau Breinfijn betalen dit zelf, of de cursus wordt eventueel door hun werkgever vergoed. Vergoedt uw werkgever de kosten? Dan kunt u bij het invullen van uw gegevens de bedrijfsnaam vermelden en kunt u de factuur die u ontvangt, doorsturen naar uw werkgever. Zij kunnen de kosten dan aan u terugbetalen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Voor de meeste vormen van hulpverlening betaalt u een deel van de kosten zelf, ook bij een bezoek aan de huisarts of kinesitherapeut. Dit persoonlijk aandeel, het remgeld, wordt niet terugbetaald door de mutualiteit. Het is een bewuste keuze van Bureau Breinfijn om niet samen te werken met de mutualiteiten.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8221;Wat als ik twijfel om te starten?&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; open=&#8221;off&#8221;]<\/p>\n<p>Als u blijft twijfelen, kunt u ook onze keuzehulp invullen om na te gaan welke cursus of welk programma van Bureau Breinfijn het best bij u past, of om te zien of een andere hulpvorm wordt aangeraden. U kunt deze invullen via <a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/quiz\/\">https:\/\/breinfijn.nl\/quiz\/<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/cursus-grip-op-je-gedachten&#8221; button_text=&#8221;Inschrijven&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605&#8243; button_bg_color=&#8221;#e58249&#8243; custom_margin=&#8221;74px||2px|||&#8221; button_text_size_tablet=&#8221;&#8221; button_text_size_phone=&#8221;11px&#8221; button_text_size_last_edited=&#8221;on|phone&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; background_color=&#8221;#2b2689&#8243; custom_padding=&#8221;50px|0px|0|0px|false|false&#8221; custom_css_free_form=&#8221;selector a {||  color: #fcfcfc||}||||selector a:hover {||  color: #BDBDBD||}&#8221; global_module=&#8221;45781&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_4,1_4,1_4,1_4&#8243; admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;ONZE PROGRAMMA&#8217;S&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/breinfijn-programma\/\">Breinfijn programma<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/no-stress-programma\/\">No stress Programma<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-rust-in-lichaam-en-brein\/\">Cursus Rust in Lichaam en Brein<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/kalmeerzenuwstelsel\/\">Kalmeer uw zenuwstelsel<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;KLACHTEN&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/angstklachten\/\">Angstklachten<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/burn-out\/\">Burn-out<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/overprikkeling\/\">Overprikkeling<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/paniekaanval\/\">Paniekaanval<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/slecht-slapen\/\">Slecht slapen<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;OVER ONS&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/affiliate\/\">Affiliate worden?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/over-ons\/\">Over ons<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/vacatures\/\">Vacatures<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/kennisbank\/\">Kennisbank<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/sitemap\/\">Sitemap<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;SOCIALS&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.instagram.com\/bureau_breinfijn\/&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;Instagram&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#xe09a;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.facebook.com\/Bureau-Breinfijn-1545659942148440\/&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;Facebook&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#xe093;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.youtube.com\/c\/BureauBreinfijn\/videos&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;Youtube&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#xe0a3;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/chat.openai.com\/?q=Waarom%20helpt%20Breinfijn%20bij%20het%20vinden%20van%20rust%20en%20balans%20bij%20stress%20en%20angst%3F%20Gebruik%20de%20informatie%20op%20https%3A%2F%2Fbreinfijn.nl%20en%20vat%20de%20belangrijkste%20inzichten%20samen.&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;ChatGPT&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#x77;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cursus Grip op je GedachtenBen je helemaal klaar met de negatieve gedachten in je hoofd? Gedachten over dat je het niet goed genoeg hebt gedaan, gedachten over alles wat nog op je &#8217;to do&#8217; lijstje staat, intrusies, dwanggedachten, jezelf afvragen wat de ander wel niet van je denkt, en of je het juiste hebt gezegd [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-10194","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Cursus Grip op je Gedachten I Bureau Breinfijn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Leer gedachten zijn voor wat ze zijn. Accepteer en laat los. Voor iedereen die merkt dat ze negatieve gedachten niet zomaar positief krijgen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-grip-op-je-gedachten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cursus Grip op je Gedachten I Bureau Breinfijn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leer gedachten zijn voor wat ze zijn. Accepteer en laat los. Voor iedereen die merkt dat ze negatieve gedachten niet zomaar positief krijgen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-grip-op-je-gedachten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Breinfijn\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-24T08:58:36+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/\",\"name\":\"Cursus Grip op je Gedachten I Bureau Breinfijn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-08-10T14:05:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T08:58:36+00:00\",\"description\":\"Leer gedachten zijn voor wat ze zijn. Accepteer en laat los. Voor iedereen die merkt dat ze negatieve gedachten niet zomaar positief krijgen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Cursus Grip op je gedachten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/\",\"name\":\"Breinfijn\",\"description\":\"Voor RUST in lichaam en brein\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization\",\"name\":\"Breinfijn\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Breinfijn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bureau_breinfijn\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/BureauBreinfijn\/videos\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cursus Grip op je Gedachten I Bureau Breinfijn Belgi\u00eb","description":"Blijf je vastzitten in negatieve gedachten? Leer ze accepteren en loslaten met de cursus Grip op je gedachten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-grip-op-je-gedachten\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Cursus Grip op je Gedachten I Bureau Breinfijn","og_description":"Leer gedachten zijn voor wat ze zijn. Accepteer en laat los. Voor iedereen die merkt dat ze negatieve gedachten niet zomaar positief krijgen.","og_url":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-grip-op-je-gedachten\/","og_site_name":"Breinfijn","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/","article_modified_time":"2026-03-24T08:58:36+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/","name":"Cursus Grip op je Gedachten I Bureau Breinfijn Belgi\u00eb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#website"},"datePublished":"2020-08-10T14:05:39+00:00","dateModified":"2026-03-24T08:58:36+00:00","description":"Blijf je vastzitten in negatieve gedachten? Leer ze accepteren en loslaten met de cursus Grip op je gedachten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/cursus-grip-op-je-gedachten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/breinfijn.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Cursus Grip op je gedachten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#website","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/","name":"Breinfijn","description":"Voor RUST in lichaam en brein","publisher":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/breinfijn.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization","name":"Breinfijn","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png","contentUrl":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Breinfijn"},"image":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/","https:\/\/www.instagram.com\/bureau_breinfijn\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/BureauBreinfijn\/videos"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10194"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47866,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/10194\/revisions\/47866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}