{"id":34197,"date":"2023-07-11T07:34:46","date_gmt":"2023-07-11T07:34:46","guid":{"rendered":"https:\/\/s1169.hostingsecure.com\/~breinfij\/?page_id=34197"},"modified":"2026-03-24T08:44:16","modified_gmt":"2026-03-24T08:44:16","slug":"kalmeerzenuwstelsel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/kalmeerzenuwstelsel\/","title":{"rendered":"Cursus Kalmeer uw zenuwstelsel"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#ecfeff” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||1px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” z_index=”10″ custom_padding=”0%||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#255376″ header_font_size=”77px” custom_margin=”||0px||false|false” header_font_size_tablet=”42px” header_font_size_phone=”32px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Kalmeer uw zenuwstelsel<\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”41d5859c-fbaa-458a-88e4-5d886857f235″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#001b30″ text_font_size=”19px” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”13px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Met deze 21-daagse cursus leert u hoe u zelf stress, angst en paniek kunt verminderen. Hierdoor krijgt u ook meer controle over lichamelijke spanningsklachten. Door de oefeningen in deze cursus kunt u uw zenuwstelsel kalmeren en de rust vinden die u zoekt. U hebt de sleutel tot verandering in handen!<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/kalmeerzenuwstelselwb?_vd=2VQ0SpyxJoHw1qpp%2CRUXgg7P039″ button_text=”Start de cursus” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”94ef7aca-dcd9-4f9d-93b2-efa3466cebc7″ button_text_size=”18px” button_icon_color=”#FFFFFF” custom_padding=”16px||16px||true|false” global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#255376″][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”e864d11f-3dab-4fa3-ac06-4f0e1a260807″ text_font=”–et_global_heading_font||||||||” header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#001b30″ header_font_size=”24px” custom_margin=”||0px||false|false” header_font_size_tablet=”42px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Inclusief een informatieve video, waarin al uw vragen over het zenuwstelsel en het herstelproces worden beantwoord.<\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VariantTall-ColorLightBlue.png” title_text=”Variant=Tall, Color=LightBlue” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”600px” module_alignment=”center” max_height_tablet=”400px” max_height_phone=”400px” max_height_last_edited=”on|tablet” custom_margin=”|-10vw||-20%|false|false” custom_margin_tablet=”|0vw||0%|false|false” custom_margin_phone=”|0vw||0%|false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Services” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#fcfcfc” custom_padding=”0px||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row custom_padding_last_edited=”on|tablet” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px|180px|||false|false” custom_padding_tablet=”0px|0px|||false|false” custom_padding_phone=”0px|0px|4px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_padding=”96px|30%|6vw|60px|false|false” custom_padding_tablet=”|30px||30px|true|true” custom_padding_phone=”76px|20px|76px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” border_color_all=”#DB0EB7″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”df96b77a-cd4f-44a8-a771-2d6347592b53″ header_2_font=”Barlow Condensed||||||||” header_2_text_color=”#000000″ header_2_font_size=”37px” header_2_line_height=”1.1em” custom_margin=”||16px||false|false” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Waarom focussen op uw zenuwstelsel?<\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.21.2″ _module_preset=”5ff55506-da7d-4dd7-b409-9d62c7203201″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size_tablet=”15px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”55px” header_font_size_last_edited=”off|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Uw zenuwstelsel regelt zowat alles in uw lichaam: uw cellen, bloedvaten, immuunsysteem, spijsvertering en natuurlijk uw hersenen. Het heeft zelfs invloed op hoe u zich voelt, of u nu rust ervaart of net stress en angst.<\/span><\/p>\n

<\/span>Stress en het zenuwstelsel<\/b>
Wanneer stress zich maanden- of jarenlang opstapelt, raakt het emmertje van uw\nzenuwstelsel langzaam maar zeker vol. Misschien merkte u aanvankelijk niets,\nbehalve een beetje vergeetachtigheid of slechter slapen. Maar na verloop van tijd\nwerd de vermoeidheid erger en kwamen er steeds meer klachten bij. Dit is een\nveelvoorkomend verschijnsel, omdat het zenuwstelsel de balans kwijt is.<\/span><\/p>\n

<\/span>De valkuil van symptoombestrijding<\/b>
Met \u2018even rust\u2019 komt u er helaas niet. Korte vakanties of weekendjes weg bieden\nslechts tijdelijke verlichting en u hebt wellicht al van alles geprobeerd: meditatie,\nyoga, acupunctuur, vitamines. Vaak richten we ons op allerlei hulpmiddelen, maar\ndeze brengen geen blijvende verandering. Terwijl u zelf de sleutel in handen hebt om\nuw zenuwstelsel van binnenuit te kalmeren.<\/span><\/p>\n

<\/span>Door zelf de juiste tools te leren, geeft u uzelf de kans op blijvende verandering en\nherstel. Met als resultaat:<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=”Meer energie” use_icon=”on” font_icon=”N||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” image_icon_background_color=”#05060d” icon_placement=”left” image_icon_width=”16px” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#05060d” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.5em” image_icon_custom_padding=”8px|8px|8px|8px|false|false” custom_margin=”||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”16px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” border_radii_image=”on|100%|100%|100%|100%” use_circle=”on” circle_color=”#05060d” locked=”off” global_colors_info=”{}” image_icon_background_color__sticky_enabled=”#92cad6″ image_icon_background_color__sticky=”#92cad6″][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Rust in je hoofd” use_icon=”on” font_icon=”N||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” image_icon_background_color=”#05060d” icon_placement=”left” image_icon_width=”16px” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#05060d” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.5em” image_icon_custom_padding=”8px|8px|8px|8px|false|false” custom_margin=”||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”16px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” border_radii_image=”on|100%|100%|100%|100%” use_circle=”on” circle_color=”#05060d” locked=”off” global_colors_info=”{}” image_icon_background_color__sticky_enabled=”#92cad6″ image_icon_background_color__sticky=”#92cad6″][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Vermindering van stressgevoel en angsten” use_icon=”on” font_icon=”N||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” image_icon_background_color=”#05060d” icon_placement=”left” image_icon_width=”16px” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#05060d” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.5em” image_icon_custom_padding=”8px|8px|8px|8px|false|false” custom_margin=”||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”16px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” border_radii_image=”on|100%|100%|100%|100%” use_circle=”on” circle_color=”#05060d” locked=”off” global_colors_info=”{}” image_icon_background_color__sticky_enabled=”#92cad6″ image_icon_background_color__sticky=”#92cad6″][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Verminderen van gezondheidsklachten zoals darmproblemen, hoofdpijnen, gejaagd gevoel, ruis\/piep in oren, duizeligheid, eetlust in balans, hormonen meer in balans, nek\/schouderklachten en nog veel meer” use_icon=”on” font_icon=”N||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” image_icon_background_color=”#05060d” icon_placement=”left” image_icon_width=”16px” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#05060d” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.5em” image_icon_custom_padding=”8px|8px|8px|8px|false|false” custom_margin=”||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”16px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” border_radii_image=”on|100%|100%|100%|100%” use_circle=”on” circle_color=”#05060d” locked=”off” global_colors_info=”{}” image_icon_background_color__sticky_enabled=”#92cad6″ image_icon_background_color__sticky=”#92cad6″][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Genieten in het hier en nu in plaats van je zorgen maken wat anderen van je denken, of je het wel goed hebt gedaan en of je wel ‘goed genoeg bent'” use_icon=”on” font_icon=”N||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” image_icon_background_color=”#05060d” icon_placement=”left” image_icon_width=”16px” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#05060d” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.5em” image_icon_custom_padding=”8px|8px|8px|8px|false|false” custom_margin=”||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”16px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” border_radii_image=”on|100%|100%|100%|100%” use_circle=”on” circle_color=”#05060d” locked=”off” global_colors_info=”{}” image_icon_background_color__sticky_enabled=”#92cad6″ image_icon_background_color__sticky=”#92cad6″][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Betere sociale contacten, zoals gesprek aangaan zonder dat het ‘uit de hand loopt’ of je er een slecht gevoel aan over houdt zoals schuldgevoel of dat je wel het juiste hebt gezegd ” use_icon=”on” font_icon=”N||divi||400″ icon_color=”#FFFFFF” image_icon_background_color=”#05060d” icon_placement=”left” image_icon_width=”16px” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”Barlow Condensed|500|||||||” header_text_color=”#05060d” header_font_size=”20px” header_line_height=”1.5em” image_icon_custom_padding=”8px|8px|8px|8px|false|false” custom_margin=”||8px||false|false” animation=”off” header_font_size_tablet=”16px” header_font_size_phone=”18px” header_font_size_last_edited=”on|phone” border_radii_image=”on|100%|100%|100%|100%” use_circle=”on” circle_color=”#05060d” locked=”off” global_colors_info=”{}” image_icon_background_color__sticky_enabled=”#92cad6″ image_icon_background_color__sticky=”#92cad6″][\/et_pb_blurb][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/kalmeerzenuwstelselwb?_vd=2VQ0SpyxJoHw1qpp%2CRUXgg7P039″ button_text=”Start de cursus” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”94ef7aca-dcd9-4f9d-93b2-efa3466cebc7″ button_text_size=”18px” button_icon_color=”#FFFFFF” custom_padding=”16px||16px||true|false” global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#255376″][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Blob2.svg” title_text=”Blob2″ disabled_on=”on|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”600px” custom_margin=”-8vw|-100%||-8vw|false|false” custom_margin_tablet=”0vw|0%||0vw|false|false” custom_margin_phone=”0vw|0%||0vw|false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Het Grotere Plaatje: Verbinding tussen Jeugd en Zenuwstelsel” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”rgba(37,83,118,0.31)” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”58e41a12-d2dc-4bc3-82a3-e7e2a77a32bd” header_font=”Barlow Condensed|||on|||||” header_text_color=”#161740″ header_font_size=”24px” header_line_height=”1.3em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#000000″ background_color=”#FFFFFF” background_enable_image=”off” custom_margin=”-6vw||20%||false|false” custom_margin_tablet=”0vw||30px||false|false” custom_margin_phone=”0vw||30px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”30px|20px|30px|20px|true|true” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”23px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”16px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”40px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-10px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.1)” locked=”off” global_colors_info=”{}” background__hover_enabled=”on|hover” background_enable_image__hover=”off” background_image__hover=”” child_filter_brightness__hover=”200%” child_filter_brightness__hover_enabled=”on|desktop” header_text_color__hover=”#FFFFFF” header_text_color__hover_enabled=”on|hover” body_text_color__hover=”#FFFFFF” body_text_color__hover_enabled=”on|hover” background_color__hover=”#255376″ background_enable_color__hover=”on”]<\/p>\n

De spanning in uw zenuwstelsel is niet zomaar van de ene op de andere dag ontstaan. Vaak zijn de oorzaken te vinden in uw jeugd, wat we ook wel uw \u2018leergeschiedenis\u2019 noemen. Hoe u vroeger leerde omgaan met moeilijke situaties, hoe er op uw emoties werd gereageerd, en welke (kleine) traumatische gebeurtenissen u hebt meegemaakt, spelen allemaal een rol. Dit gebeurt vaak onbewust en onbedoeld.<\/span><\/p>\n

Als u hebt geleerd dat u sterk moet zijn, is uw lichaam ingesteld op doorgaan, niet\nopgeven en onafhankelijk zijn. Dit kan ervoor zorgen dat uw zenuwstelsel vaak te\nactief is.<\/span>
Hebt u geleerd dat uw mening er niet toe doet of dat uw emoties er niet mogen zijn,\ndan kunt u spanning ervaren in situaties die hieraan herinneren in uw volwassen\nleven. U kunt zichzelf wegcijferen of juist proberen uzelf duidelijk te maken, wat\nverkeerd kan overkomen en tot een schuldgevoel leidt.<\/span><\/p>\n

Was klagen niet toegestaan? Dan heeft dit nu zijn invloed op uw lichaam en brein.<\/span>
Dit schetst het grotere plaatje, en in de 21-daagse cursus<\/span><\/a><\/span> gaan we hier dieper op in.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”Voordelen van Online Leren en Herhalen” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_color=”rgba(36,82,118,0.31)” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”58e41a12-d2dc-4bc3-82a3-e7e2a77a32bd” header_font=”Barlow Condensed|||on|||||” header_text_color=”#161740″ header_font_size=”24px” header_line_height=”1.3em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#000000″ background_color=”#FFFFFF” background_enable_image=”off” custom_margin=”-12vw||20%||false|false” custom_margin_tablet=”0vw||30px||false|false” custom_margin_phone=”0vw||60px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”30px|20px|30px|20px|true|true” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”23px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”16px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”40px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-10px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.1)” locked=”off” global_colors_info=”{}” background__hover_enabled=”on|hover” background_enable_image__hover=”off” background_image__hover=”” child_filter_brightness__hover=”200%” child_filter_brightness__hover_enabled=”on|desktop” header_text_color__hover=”#FFFFFF” header_text_color__hover_enabled=”on|hover” body_text_color__hover=”#FFFFFF” body_text_color__hover_enabled=”on|hover” background_color__hover=”#255376″ background_enable_color__hover=”on”]<\/p>\n

Wat we vanuit Breinfijn als groot voordeel zien is de online hulp. Je hoeft geen 1 op 1 hulp te krijgen om goed geholpen te worden. Mits alle factoren die meespelen aan de activiteit van je zenuwstelsel aan bod komen. Online leren maakt dat je alle lessen kunt blijven herhalen zolang je toegang hebt (2 jaar). Elke keer leer je weer wat nieuws, of haal je andere punten uit de lessen. Ben je wat vergeten? Zoek je het gewoon weer op.<\/p>\n

We kunnen online leren samen met anderen, doordat de patronen van de mens in\nde basis allemaal hetzelfde zijn. Zolang alle factoren en facetten worden behandeld\nin de cursus, is deze altijd passend voor iedereen. En dit zit allemaal in de 21-daagse cursus<\/span><\/a><\/span><\/span>.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”Het Vitaliseren van Je Zenuwstelsel” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”rgba(36,82,118,0.29)” icon_alignment=”left” content_max_width=”100%” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”58e41a12-d2dc-4bc3-82a3-e7e2a77a32bd” header_font=”Barlow Condensed|||on|||||” header_text_color=”#161740″ header_font_size=”24px” header_line_height=”1.3em” body_font=”||||||||” body_text_color=”#000000″ background_color=”#FFFFFF” background_enable_image=”off” custom_margin=”||20%||false|false” custom_margin_tablet=”||0%||false|false” custom_margin_phone=”||0%||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” custom_padding=”30px|20px|30px|20px|true|true” animation=”off” header_font_size_tablet=”18px” header_font_size_phone=”23px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”16px” body_font_size_last_edited=”on|desktop” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”40px” box_shadow_blur=”60px” box_shadow_spread=”-10px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.1)” locked=”off” global_colors_info=”{}” background__hover_enabled=”on|hover” background_enable_image__hover=”off” background_image__hover=”” child_filter_brightness__hover=”200%” child_filter_brightness__hover_enabled=”on|desktop” header_text_color__hover=”#FFFFFF” header_text_color__hover_enabled=”on|hover” body_text_color__hover=”#FFFFFF” body_text_color__hover_enabled=”on|hover” background_color__hover=”#255376″ background_enable_color__hover=”on”]<\/p>\n

Naast technieken die uw brein helpen om beter om te gaan met\ngezondheidsklachten, spanning, stress en angsten, is de samenwerking tussen\ngeest en lichaam essentieel.<\/p>\n

In de 21-daagse cursus<\/span><\/a><\/span><\/span> leert u hoe u uw lichaam weer tot rust kunt brengen, en krijgt u tools aangereikt om minder gefocust te zijn op lichamelijke spanningsklachten. Dit stelt u in staat om uw dag te leven zoals u dat wilt, zonder constant bezig te zijn met hoe u zich voelt of u zorgen te maken over elke fysieke sensatie. Hierdoor kunt u meer genieten van uw dagelijks leven.<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Feature” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#ffeed4″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_code _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]