[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”rgba(10,10,10,0.5) 0%|rgba(0,0,0,0.6) 100%” background_color_gradient_overlays_image=”on” background_image=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/shutterstock_2435894685-1.jpg” custom_padding=”0vw||0vw||true|false” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” width=”50%” width_tablet=”80%” width_phone=”80%” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”none” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ header_font=”Montserrat|500|||||||” header_text_align=”left” header_font_size=”42px” background_layout=”dark” max_width=”760px” custom_margin=”||||false|false” header_font_size_tablet=”70px” header_font_size_phone=”41px” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Onmisbare oefeningen voor rust en herstel van je lichaam en het omlaag brengen van het spanningsgevoel in je lichaam op het moment van stress of angst.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Naar toolkit” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px||0px||false|false” collapsed=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{%22gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”5ae85a64-7079-4df5-a067-6be075b2ac96″ text_orientation=”center” header_4_font_size_tablet=”” header_4_font_size_phone=”20px” header_4_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Leer hoe jouw lichaam en brein vanuit wetenschappelijke achtergronden echt werken om langdurige rust te ervaren.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-a13652f3-2793-4cb6-9d99-526eb1549d6a” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{%22gcid-a13652f3-2793-4cb6-9d99-526eb1549d6a%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_text _builder_version=”4.23″ _module_preset=”5ae85a64-7079-4df5-a067-6be075b2ac96″ text_orientation=”center” header_4_font_size_tablet=”” header_4_font_size_phone=”20px” header_4_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” custom_padding=”||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Krijg praktische technieken om oude, niet werkende strategie\u00ebn los te laten en nieuwe patronen aan te leren. Conditioneer je lichaam terug naar een staat van ontspannenheid op het moment van stress of spanning.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.23″ _module_preset=”default” background_color=”#245276″ custom_padding=”40px|40px|40px|40px|true|true” custom_padding_tablet=”30px|30px|30px|30px|true|true” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23″ _module_preset=”5ae85a64-7079-4df5-a067-6be075b2ac96″ header_4_text_color=”#FFFFFF” text_orientation=”center” header_4_font_size_tablet=”” header_4_font_size_phone=”20px” header_4_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”18px” custom_padding=”7px||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Voorkomt een burnout of verhoging van je cortisollevel, door je lichaam te trainen om niet meer in vecht\/vluchtstand te hoeven staan. Stap voor stap zorgen dat je geleerde vaardigheden ook echt blijvend effect hebben.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-86da69f8-ce43-4c42-8395-4abd58818e72″ custom_padding=”2px|||||” collapsed=”on” global_colors_info=”{%22gcid-86da69f8-ce43-4c42-8395-4abd58818e72%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” max_width=”1795px” custom_padding=”|||0px||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”8px||5px||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”19px” custom_margin=”30px||30px||false|false” custom_padding=”2px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Je probeert al zo lang je zenuwstelsel te kalmeren, maar je stresssysteem blijft actief. Je hebt last van lichamelijke (spannings)klachten.<\/strong> En die klachten worden erger als je gestrest of bang bent. Je vraagt je af:<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”19px” custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”2px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u2713 Zal het ooit beter worden? [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”19px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Elke dag begin je met jezelf af te vragen hoe je je voelt. Is het een goede dag, of voel ik al stress? Je hoofd blijft druk en onrustig. Je denkt: “Oei, vandaag doe ik het \u00e9cht rustig aan<\/em>.” Maar dat helpt tot nu toe niet om meer rust te voelen.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Dit wil ik veranderen” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/shutterstock_1835861626.jpg” title_text=”RLB Breinfijn” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” border_radii=”off|80px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Services” _builder_version=”4.27.0″ background_color=”#FFFFFF” custom_padding=”19px||0vw||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”29px” text_line_height=”1.9em” text_orientation=”center” custom_margin=”-22px||18px|||” custom_padding=”15px||0px|||” text_font_size_tablet=”29px” text_font_size_phone=”20px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n “De focus op de verhoogde spanning in je lijf mag weer terug geconditioneerd worden naar een staat van rust en ontspanning.”<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”#245276″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Als je niet meer herstelt van rust…” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”17px” width=”100%” custom_margin=”|0px|||false|false” custom_padding=”|0px|0px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Je hebt al veel geprobeerd: verschillende therapie\u00ebn, oefeningen en hulpmiddelen. Maar niets lijkt echt te helpen, niet in je hoofd en niet in je lichaam. Je blijft last hebben van:<\/p>\n \u26d4\ufe0f <\/span>Onrust en gejaagdheid Je vraagt je elke dag af wat de oplossing is voor de lange termijn<\/strong> en hoe je de situatie kunt verbeteren. Ook al probeer je regelmatig te ontspannen door te wandelen, een film te kijken en op tijd naar bed te gaan, je voelt je nooit helemaal ontspannen. Zelfs een klein beetje stress of angst zorgt meteen voor een reactie in je lichaam.<\/p>\n Echte ontspanning heb je al lang niet meer ervaren. Zelfs als je rustig op de bank zit, voel je je onrustig.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” width=”100%” max_width=”1795px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/shutterstock_2393277463-1.jpg” title_text=”One,Man,Young,Adult,Caucasian,Teenager,Stand,Outdoor,Posing,Self” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”|||30px|false|false” border_radii=”off|80px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Het is tijd dat je de \u00e9chte oorzaak van jouw lichamelijke spanningsklachten gaat ontdekken!” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”|||25px|false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” custom_margin=”|||25px|false|false” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Dit doe je door te leren hoe jouw lichaam en brein werken, oude niet-effectieve strategie\u00ebn los te laten en nieuwe gedragspatronen te ontwikkelen.<\/p>\n Hierdoor kun je:<\/strong><\/p>\n \u2705 <\/span>Breken met de angst dat je klachten nooit zullen verdwijnen. [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Ja dit wil ik ook” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c” custom_padding=”2px|||||” collapsed=”on” global_colors_info=”{%22gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” max_width=”1795px” custom_padding=”|||0px||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”8px||5px||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=”Wist je dat…” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||19px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” min_height=”559px” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Wist je dat lichamelijke spanningsklachten vaak niet zomaar ontstaan, maar het resultaat zijn van een langdurig overactief zenuwstelsel<\/strong>? Dit kan zich over maanden of zelfs jaren opbouwen.<\/p>\n Als de stress of angst lang aanhoudt, lukt het je lichaam niet meer om zelf te herstellen. Je blijft in een staat van paraatheid<\/strong><\/span>, en je merkt dat je lichamelijke klachten erger worden.<\/p>\n Zelfs als je denkt dat je ontspannen bent, kan je lichaam nog steeds worstelen om echt te herstellen van de constante druk van een te actief zenuwstelsel. Deze overbelasting kan leiden tot gezondheidsproblemen:<\/p>\n Dus, zelfs als je denkt dat je ontspannen bent, kan je lichaam nog steeds worstelen om echt te herstellen van de constante druk van een te actief zenuwstelsel.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/pexels-andrea-piacquadio-3807730-scaled.jpg” title_text=”pexels-andrea-piacquadio-3807730″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” border_radii=”off|80px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-8020c5c5-3063-43d3-92c5-9fcdd948cb76″ global_colors_info=”{%22gcid-8020c5c5-3063-43d3-92c5-9fcdd948cb76%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” max_width=”1795px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”De oplossing is dichterbij dan je denkt.” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Veel mensen zeggen vaak: “Ik heb al alles geprobeerd en niets helpt, dus dit werkt vast ook niet.” Dit horen we vaak van mensen die niet meer geloven dat het beter kan, omdat ze gewoon nog niet weten hoe ze het moeten aanpakken. Het is niet dat er geen oplossing is, ze hebben alleen de juiste manier nog niet gevonden.<\/p>\n De oplossing voor je spanningsklachten is dichterbij dan je denkt. Als je begint met werken aan hoe je omgaat met moeilijke situaties(coping), zul je merken dat je makkelijker met lastige situaties om kunt gaan. Dit helpt om:<\/p>\n In slechts 10 minuten per dag!<\/strong> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-f2dcfa36-ea54-43b6-ac18-d8afa25158e0″ global_colors_info=”{%22gcid-f2dcfa36-ea54-43b6-ac18-d8afa25158e0%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”19px” header_text_color=”gcid-f2dcfa36-ea54-43b6-ac18-d8afa25158e0″ background_color=”gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c” custom_margin=”|10px||10px|false|false” custom_padding=”2px||0px|||” border_color_all=”gcid-f2dcfa36-ea54-43b6-ac18-d8afa25158e0″ border_style_all=”none” border_width_bottom=”25px” global_colors_info=”{%22gcid-f2dcfa36-ea54-43b6-ac18-d8afa25158e0%22:%91%22border_color_all%22,%22header_text_color%22%93,%22gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c%22:%91%22background_color%22%93}”]<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” max_width=”1795px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial portrait_url=”data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjUwMCIgdmlld0JveD0iMCAwIDUwMCA1MDAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+CiAgICA8ZyBmaWxsPSJub25lIiBmaWxsLXJ1bGU9ImV2ZW5vZGQiPgogICAgICAgIDxwYXRoIGZpbGw9IiNFQkVCRUIiIGQ9Ik0wIDBoNTAwdjUwMEgweiIvPgogICAgICAgIDxyZWN0IGZpbGwtb3BhY2l0eT0iLjEiIGZpbGw9IiMwMDAiIHg9IjY4IiB5PSIzMDUiIHdpZHRoPSIzNjQiIGhlaWdodD0iNTY4IiByeD0iMTgyIi8+CiAgICAgICAgPGNpcmNsZSBmaWxsLW9wYWNpdHk9Ii4xIiBmaWxsPSIjMDAwIiBjeD0iMjQ5IiBjeT0iMTcyIiByPSIxMDAiLz4KICAgIDwvZz4KPC9zdmc+Cg==” portrait_width=”1px” portrait_height=”1px” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” background_color=”gcid-primary-color” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_color%22%93}”]<\/p>\n Wat een fijne uitleg! Volg jullie al een poosje en de video’s, tips en de toolkit hebben mij erg geholpen.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial portrait_url=”data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjUwMCIgdmlld0JveD0iMCAwIDUwMCA1MDAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+CiAgICA8ZyBmaWxsPSJub25lIiBmaWxsLXJ1bGU9ImV2ZW5vZGQiPgogICAgICAgIDxwYXRoIGZpbGw9IiNFQkVCRUIiIGQ9Ik0wIDBoNTAwdjUwMEgweiIvPgogICAgICAgIDxyZWN0IGZpbGwtb3BhY2l0eT0iLjEiIGZpbGw9IiMwMDAiIHg9IjY4IiB5PSIzMDUiIHdpZHRoPSIzNjQiIGhlaWdodD0iNTY4IiByeD0iMTgyIi8+CiAgICAgICAgPGNpcmNsZSBmaWxsLW9wYWNpdHk9Ii4xIiBmaWxsPSIjMDAwIiBjeD0iMjQ5IiBjeT0iMTcyIiByPSIxMDAiLz4KICAgIDwvZz4KPC9zdmc+Cg==” portrait_width=”1px” portrait_height=”1px” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” background_color=”gcid-primary-color” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_color%22%93}”]<\/p>\n Wauw, wat geef je een mooie uitleg\/les. Heel waardevol voor mij. Benieuwd naar de Q&A.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial portrait_url=”data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjUwMCIgdmlld0JveD0iMCAwIDUwMCA1MDAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+CiAgICA8ZyBmaWxsPSJub25lIiBmaWxsLXJ1bGU9ImV2ZW5vZGQiPgogICAgICAgIDxwYXRoIGZpbGw9IiNFQkVCRUIiIGQ9Ik0wIDBoNTAwdjUwMEgweiIvPgogICAgICAgIDxyZWN0IGZpbGwtb3BhY2l0eT0iLjEiIGZpbGw9IiMwMDAiIHg9IjY4IiB5PSIzMDUiIHdpZHRoPSIzNjQiIGhlaWdodD0iNTY4IiByeD0iMTgyIi8+CiAgICAgICAgPGNpcmNsZSBmaWxsLW9wYWNpdHk9Ii4xIiBmaWxsPSIjMDAwIiBjeD0iMjQ5IiBjeT0iMTcyIiByPSIxMDAiLz4KICAgIDwvZz4KPC9zdmc+Cg==” portrait_width=”1px” portrait_height=”1px” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” background_color=”gcid-primary-color” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_color%22%93}”]<\/p>\n Wat een heldere uitleg weer. Ik ben nu bezig met het uitgebreide programma na het volgen van de toolkit, wat echt een aanrader is. Rosalie kan alles zo fijn uitleggen.<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_testimonial portrait_url=”data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iNTAwIiBoZWlnaHQ9IjUwMCIgdmlld0JveD0iMCAwIDUwMCA1MDAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI+CiAgICA8ZyBmaWxsPSJub25lIiBmaWxsLXJ1bGU9ImV2ZW5vZGQiPgogICAgICAgIDxwYXRoIGZpbGw9IiNFQkVCRUIiIGQ9Ik0wIDBoNTAwdjUwMEgweiIvPgogICAgICAgIDxyZWN0IGZpbGwtb3BhY2l0eT0iLjEiIGZpbGw9IiMwMDAiIHg9IjY4IiB5PSIzMDUiIHdpZHRoPSIzNjQiIGhlaWdodD0iNTY4IiByeD0iMTgyIi8+CiAgICAgICAgPGNpcmNsZSBmaWxsLW9wYWNpdHk9Ii4xIiBmaWxsPSIjMDAwIiBjeD0iMjQ5IiBjeT0iMTcyIiByPSIxMDAiLz4KICAgIDwvZz4KPC9zdmc+Cg==” portrait_width=”1px” portrait_height=”1px” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”17px” background_color=”gcid-primary-color” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_color%22%93}”]<\/p>\n De toolkit is super fijn. Het geeft me houvast in wat ik kan doen als ik weer stress voel. Heeft me heel veel inzichten gegeven. Dank daarvoor!<\/p>\n [\/et_pb_testimonial][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Ik start met de toolkit” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Hoe gaat de Stress Release Toolkit jou helpen” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u20ac47<\/span><\/span>\u00a0 \u00a0Tijdelijk voor \u20ac27<\/span> (inclusief BTW)<\/strong><\/span> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Stress-Release-Toolkit.png” title_text=”Stress Release Toolkit” align=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Ik vul mijn gegevens in” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”benefits” _builder_version=”4.27.0″ background_color=”gcid-84650058-bfd1-480b-a137-db1bd8df839c” global_colors_info=”{%22gcid-84650058-bfd1-480b-a137-db1bd8df839c%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding_tablet=”||20px||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/double-arrow-1.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ max_width=”50px” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”23px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Start met herconditioneren van je lichaam<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding_tablet=”||20px||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/double-arrow-1.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ max_width=”50px” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”23px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Cortisolniveau verlagend<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/double-arrow-1.png” align=”center” _builder_version=”4.16″ max_width=”50px” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”23px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Lichaamsgericht<\/b><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Inhoudsopgave” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” title_text_align=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Module 1 Brein en zenuwstelsel kennis” use_icon=”on” font_icon=”Z||divi||400″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” custom_padding=”||0px|||” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n In deze module ontdek je wat jouw lichamelijke klachten veroorzaakt en waarom het zo lastig lijkt om uit je oude patroon te breken.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Module 2 Aarden en spierspanning verminderen” use_icon=”on” font_icon=”~||divi||400″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Je ontdekt hoe je weer tot jezelf kunt komen op een snelle efficiente manier tijdens een spanningsvol moment. Daarnaast leer je ook wat je kunt doen om langdurig effect te krijgen, dus dat je niet eens in spierspanning gaat komen op de lange termijn.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Module 3 Negativiteit buiten jezelf houden” use_icon=”on” font_icon=”A||divi||400″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n In deze module leer je een zeer effectieve oefening die je de rest van je leven profijt zal geven. Zodra je deze techniek beheerst, kun je bijna elke moeilijke situatie in je leven beter aan.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.27.0″ min_height=”520.7px” custom_margin=”||” custom_padding=”||25px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Module 4 Rust en overzicht krijgen” use_icon=”on” font_icon=”Z||divi||400″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n In deze module duiken we dieper in op de signalen die jouw lichaam geeft bij angst of stress. Je hoeft situaties niet opnieuw te beleven om je lichaam te herconditioneren, juist niet. In plaats daarvan ga je nieuwe strategie\u00ebn ontdekken om ermee om te gaan.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Module 5 Meebewegen” use_icon=”on” font_icon=”~||divi||400″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Kalm blijven tijdens stress. Hoe doe je dat nu? In deze module leer je technieken om je lichaam uit de staat van paraatheid te houden.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Module 6 Afstand van eigen gedachten” use_icon=”on” font_icon=”A||divi||400″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Loslaten, accepteren…. Mooie woorden… Maar HOE doe je dat nu in hemelsnaam? In deze module pakken we meer de mentaal cognitieve kant en ga je leren hoe je negatieve gedachten niet meer binnen laat komen en je je niet onzeker gaat voelen door situaties.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.0″ background_color=”gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c” global_colors_info=”{%22gcid-ee89fd9f-afc5-4939-817c-0a17ac90288c%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”eefc33a4-19ce-42fa-bd2e-ab9ca0a1994c” text_font_size=”19px” header_font_size=”27px” header_2_font_size=”33px” header_2_font_size_tablet=”33px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” text_font_size=”17px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar meer rust in lichaam en brein. [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.27.0″ max_width=”1795px” custom_margin=”|auto|-73px|auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Besluit” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_color=”#000000″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” custom_padding=”||4px|||” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Neem een moment om na te denken. Ben je echt klaar voor verandering?<\/strong><\/p>\n Het is normaal om twijfels te hebben, maar laat ze je niet tegenhouden. Het is tijd om actie te ondernemen. Na aanmelding kun je direct beginnen met de cursus.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Aanmelden ” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_color=”#000000″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font=”|700|||||||” header_text_color=”#3aa01b” header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n De investering voor deze toolkit is normaliter<\/span> <\/strong><\/span>\u20ac47,-<\/span><\/span> en voor jou vandaag \u20ac27,-<\/strong><\/span>.\u00a0 Je kunt eenvoudig betalen via iDEAL, Bancontact of creditcard. De oefeningen zijn volledig online, zodat je in je eigen tempo kunt leren, comfortabel vanuit huis.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Leer van de ervaring” use_icon=”on” font_icon=”l||divi||400″ icon_color=”#000000″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Je gaat niet alleen lessen volgen; je leert hoe je deze kunt integreren in je dagelijks leven. Het gaat om de echte verandering<\/strong> die je elke dag zult beginnen te voelen. Stap voor stap bouw je aan een nieuwe routine die zorgt voor blijvende rust in lichaam en brein<\/strong>.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Bewezen methode” use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_color=”#000000″ image_icon_width=”75px” _builder_version=”4.27.0″ header_font_size=”23px” body_font_size=”17px” icon_font_size=”75px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n De toolkit is gebaseerd op bewezen methoden en jarenlange ervaring<\/strong>. Ontwikkeld door psychologen met kennis van neurowetenschappen, biomedische en klinische achtergrond. Bij Breinfijn hebben we al meer dan 58.000<\/strong> mensen geholpen.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”36px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Gegevens invullen” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(0,60,117,0.06)” custom_padding=”||157px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_accordion open_toggle_text_color=”#245276″ icon_color=”#245276″ use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”28px” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” toggle_text_color=”#245276″ toggle_font=”|700|||||||” toggle_font_size=”19px” closed_toggle_font=”|700|||||||” closed_toggle_font_size=”19px” background_color=”#FFFFFF” global_colors_info=”{}”][et_pb_accordion_item title=”Hoeveel tijd kost het me?” open=”on” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Het kost je net zoveel tijd als je er zelf aan wilt spenderen. De kennisvideo’s zijn wat langer, inclusief de Q&A, maar de oefeningen zelf zijn makkelijk in je dagelijks leven uit te voeren. Zomaar een paar minuutjes per dag. Meer is niet nodig, en ook niet aan te bevelen. Langer oefenen wil niet zeggen ‘sneller resultaat’. Meer korte momenten oefenen betekent wel ‘sneller resultaat’.\u00a0<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Wanneer kan ik starten?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n We hebben de toolkit zo ingericht dat je direct kunt starten met de eerste module. Na het invullen van je gegevens kom je op een bevestigingspagina met meer informatie. Ook krijg je een mail met je inloggegevens, en meer informatie over de toolkit. Je kunt altijd inloggen via de leeromgeving<\/a>.<\/p>\n Echter, mocht je geen tijd hebben, kun je ervoor kiezen om toch mee te doen en alvast in te schrijven. Je houdt namelijk tot 2 jaar toegang tot de video’s en lessen, dus je kunt het ook later op een tijdstip wat jou uitkomt volgen.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Wat is de inhoud van de modules?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n Wil je meer uitgebreide informatie lezen over de inhoud van de modules. Scroll dan even naar boven, daar vind je informatie over de inhoud van de modules.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Hoe lang duurt de toolkit?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n De toolkit is verdeeld over 6 modules en meerdere lessen per module. We geven een video met kennis en achtergrond. En je krijgt een les met de oefening voor die dag. Elke dag zal een nieuwe module voor je open gaan. Na 6 dagen staat dus de hele cursus voor je open.<\/p>\n De toolkit blijft 2 jaar voor je beschikbaar. Je hebt dus alle tijd om deze op je eigen tempo te volgen.<\/p>\n Merk je dat je last hebt van stress, angst, paniek of lichamelijke (somatische) klachten en dat je er al heel lang tegenaan loopt? Wil je ook echt uitgebreid aan de slag en voor eens en altijd de klachten overwinnen? Dan adviseren we je om het programma.<\/a> te volgen in plaats van deze korte losse toolkit. De oefeningen zitten ook in het programma van Bureau Breinfijn verweven.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Word het vergoed door een zorgverzekeraar?” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n Bureau Breinfijn biedt enkel online cursussen en programma\u2019s aan, die niet worden vergoed door de ziekenfondsen.\u00a0<\/span><\/p>\n Alle deelnemers die een cursus of programma volgen bij Bureau Breinfijn betalen dit zelf, of de cursus wordt eventueel door hun werkgever vergoed. Vergoedt uw werkgever de kosten? Dan kunt u bij het invullen van uw gegevens de bedrijfsnaam vermelden en kunt u de factuur die u ontvangt, doorsturen naar uw werkgever. Zij kunnen de kosten dan aan u terugbetalen.\u00a0<\/span><\/p>\n Voor de meeste vormen van hulpverlening betaalt u een deel van de kosten zelf, ook bij een bezoek aan de huisarts of kinesitherapeut. Dit persoonlijk aandeel, het remgeld, wordt niet terugbetaald door de mutualiteit. Het is een bewuste keuze van Bureau Breinfijn om niet samen te werken met de mutualiteiten.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Wat als ik twijfel om te starten?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n Als u blijft twijfelen, kunt u ook onze keuzehulp invullen om na te gaan welke cursus of welk programma van Bureau Breinfijn het best bij u past, of om te zien of een andere hulpvorm wordt aangeraden. U kunt deze invullen via https:\/\/breinfijn.nl\/quiz\/<\/a>.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Inschrijven” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” global_colors_info=”{%22gcid-primary-color%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”Start met de Stress Release Toolkit” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n \u20ac47<\/span><\/span>\u00a0 \u00a0Tijdelijk voor \u20ac27<\/span> (inclusief BTW)<\/strong><\/span> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Stress-Release-Toolkit-2.png” title_text=”Stress Release Toolkit (2)” align=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=”https:\/\/betalen.breinfijn.nl\/checkout\/stressrelease” button_text=”Ik start direct” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”6a6454b9-b35e-40ac-9711-919ecf619605″ button_bg_color=”#e58249″ custom_margin=”||2px|||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#2b2689″ custom_padding=”50px|0px|0|0px|false|false” custom_css_free_form=”selector a {|| color: #fcfcfc||}||||selector a:hover {|| color: #BDBDBD||}” global_module=”45781″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ admin_label=”row” _builder_version=”4.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_heading title=”ONZE PROGRAMMA’S” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Breinfijn programma<\/a><\/p>\n No stress Programma<\/a><\/p>\n Cursus Rust in Lichaam en Brein<\/a><\/p>\n Kalmeer uw zenuwstelsel<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”KLACHTEN” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Angstklachten<\/a><\/p>\n Burn-out<\/a><\/p>\n Overprikkeling<\/a><\/p>\n Paniekaanval<\/a><\/p>\n Slecht slapen<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”OVER ONS” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Affiliate worden?<\/a><\/p>\n Over ons<\/a><\/p>\nGrip op spanning en stress<\/strong><\/h4>\n
Praktische oefeningen<\/strong><\/h4>\n
Voorkomen van burnout<\/strong><\/h4>\n
\n
\u2713 Wat helpt echt op de lange termijn?
\u2713 Wat kan ik doen om der echt vanaf te komen?
\u2713 Waarom komt het steeds weer terug?<\/p>\n<\/blockquote>\n
\u26d4\ufe0f <\/span>Druk op de borst
\u26d4\ufe0f <\/span>Hoofdpijn \/ migraine
\u26d4\ufe0f <\/span>Darmproblemen
\u26d4\ufe0f <\/span>Oververmoeidheid
\u26d4\ufe0f <\/span>Kort lontje en snel ge\u00efrriteerd zijn
\u26d4\ufe0f <\/span>Hartkloppingen of paniek<\/p>\n
\u2705 <\/span>Je focus verleggen zodat je niet elke dag hoeft te beoordelen hoe je je voelt
\u2705 <\/span>Je autonome zenuwstelsel helpen om te ontspannen en te herstellen na stress.
\u2705 <\/span>Je concentratie en geheugen verbeteren.
\u2705 <\/span>Energiek en toch rustig wakker worden en opstaan.
\u2705 <\/span>Je aandacht richten op de positieve dingen in je leven.
\u2705 <\/span>Lichamelijke spanningsklachten duurzaam verminderen.<\/p>\n\n
\n
<\/strong><\/p>\n\u201cDe oefeningen hebben mij erg geholpen <\/span><\/h2>\n
in het aanvaarden van het ‘onprettige gevoel’ <\/span><\/h2>\n
in plaats van ervan weg te vluchten. Het is de start geweest van de ontwikkeling tot wie ik nu ben<\/span>\"<\/span><\/h2>\n
\u2713<\/span> 6 modules met 13 lessen<\/strong> in videovorm en tekstvorm
<\/span>\u2713<\/span> Videolessen met uitleg en kennis vanuit wetenschappelijke theorie<\/strong><\/em> over de werking van het zenuwstelsel en veelgestelde vragen rondom klachtenvermindering
<\/span>\u2713 Live Q&A waarin je je vragen kunt stellen over jouw situatie<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n
<\/span>Goed om te weten: het zijn geen meditaties, yoga of hypnose oefeningen. Het zijn lichaamsgerichte zenuwstelsel oefeningen, waarbij we ook een aantal mentaal cognitieve oefeningen hebben ge\u00efntegreerd om zo een integrale toolkit te maken.\u00a0<\/span><\/p>\nAls je merkt dat ontspanningsoefeningen niet genoeg voor je doen….<\/h2>\n
Hier is hoe je kunt beginnen:<\/p>\n
\u2713<\/span> Breek met de angst dat klachten nooit zullen verdwijnen.
<\/span>\u2713<\/span> Je autonome zenuwstelsel helpen om te ontspannen
<\/span>\u2713 <\/span>Goed herstellen na stress.
<\/span>\u2713<\/span>\u00a0Energiek en toch rustig wakker worden en opstaan.
<\/span>\u2713<\/span> Je aandacht richten op de positieve dingen.
<\/span>\u2713<\/span> Lichamelijke spanningsklachten verminderen.
\u2713 Cortisolniveau verlagend<\/span><\/span><\/p>\n