[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”17px||8px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”25px” global_colors_info=”{}”]Weten waar je gelukkig van wordt<\/b>
\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
\u2018Wat vinden we nu eigenlijk het allerbelangrijkste in ons leven?\u2019<\/span><\/i>\u00a0<\/span><\/p>\n Dit is een vraag die we onszelf te weinig stellen, maar die je wel veel gaat opleveren. Niet de doelen die je wilt bereiken, maar jouw waarden zouden je keuzes moeten bepalen. Door te focussen op dat wat je echt belangrijk vindt, geef je meer richting aan je leven.\u00a0<\/span><\/p>\n We weten maar al te goed wat we op korte termijn willen. Een nieuwe auto, vijf kilo afvallen of promotie maken. Maar wat wil je \u00e9cht met je leven?<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”44px||5px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”2_5,3_5″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(224,209,181,0.2)” custom_margin=”-29px|auto||auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/StudioAnnemarije-Rosalie.web-14.jpg” title_text=”StudioAnnemarije-Rosalie.web-14″ _builder_version=”4.18.0″ _module_preset=”default” width=”66%” custom_margin=”|||17px|false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text admin_label=”Come away with:” _builder_version=”4.18.0″ text_text_color=”#000000″ header_font=”|600|||||||” header_font_size=”16px” header_2_font=”Montserrat|600|||||||” header_2_text_color=”#000000″ header_2_font_size=”24px” header_2_line_height=”1.3em” custom_margin=”||5px|||” header_2_font_size_tablet=”36px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”17px” header_font=”|300|||||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”25px” header_line_height=”1.6em” header_4_font=”Muli|||on|||||” header_4_font_size=”19px” header_4_letter_spacing=”4px” header_4_line_height=”1.8em” header_6_font=”||||||||” text_orientation=”center” background_layout=”dark” custom_padding=”||25px|||” animation_style=”zoom” animation_intensity_zoom=”5%” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”22px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Drs. Rosalie van Gils, psychologe <\/strong><\/a><\/p>\n Breinfijn is opgericht door Rosalie van Gils.<\/p>\n Zij heeft psychologie gestudeerd aan de Universiteit van Tilburg en de Universiteit van Madrid (Spanje). Rosalie heeft zich gespecialiseerd in een breed scala aan angstproblematieken, paniekaanvallen en chronische stressklachten. Daarmee samenhangend voelen mensen vaak lichamelijke spanningsklachten opkomen.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”55px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”25px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Veel mensen leven tegenwoordig vooral op de automatische piloot. We hebben vaak niet meer door wat onze levenswaarden zijn of waarom we doen wat we doen. Als je je hier meer bewust van wordt, kom je tot het besef dat dit is waar je voor leeft. Dit zijn de dingen die jij het allerbelangrijkste vindt in jouw leven.\u00a0<\/span><\/p>\n Het gaat er niet om wat anderen van je verwachten, maar wat jij zelf diep van binnen over jezelf denkt of voelt. Misschien is \u2018liefde\u2019 een van jouw kernwaarden en vind je je carri\u00e8re diep vanbinnen helemaal niet zo belangrijk. Als je later op je leven terugkijkt, mag je jezelf een gelukkig mens prijzen als je van liefde altijd een prioriteit hebt gemaakt. Zou je de liefde juist verwaarlozen en andere zaken voorrang geven, geeft dat je later waarschijnlijk een gevoel van spijt.\u00a0<\/span><\/p>\n Je levenswaarden zijn dus eigenlijk d\u00e9 dingen in het leven die jij als prioriteit ziet of prioriteit wil geven. Dit zijn de dingen die jouw leven richting geven en weerspiegelen wie je werkelijk bent. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”25px” custom_margin=”68px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Hoewel mensen ze vaak met elkaar verwarren, zijn doelen niet hetzelfde als waarden. Achter \u00e9\u00e9n doel kunnen verschillende waarden zitten.\u00a0<\/span><\/p>\n Neem bijvoorbeeld het doel: een nieuwe auto kopen. Je kunt een nieuwe auto kopen omdat je echt een auto nodig hebt, omdat het status uitstraalt of omdat je je onafhankelijk wil voelen.\u00a0<\/span><\/p>\n Wanneer je een doel bereikt, ben je nog niet klaar met de achterliggende waarde. Stel, het is je waarde om financieel onafhankelijk te worden. Je hele leven doe je er alles aan om dit te volbrengen. Als je alleen je doelen nastreeft en je niet bewust bent van de achterliggende waarde die erachter zit, zul je nooit helemaal tevreden zijn na het halen van een doel.\u00a0<\/span><\/p>\n Je kunt je waarden zien als een kompas. Ze helpen je de juiste beslissingen te nemen en je leven in de goede richting te sturen. Je waarden zorgen er uiteindelijk voor dat je echt voldoening haalt uit je leven. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/taylor-simpson-GxDo5JXcErw-unsplash-scaled.jpg” alt=”Blog leven volgens je waarden” title_text=”Blog leven volgens je waarden” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” width=”62%” module_alignment=”center” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font_size=”25px” custom_margin=”60px|||||” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Inmiddels begrijp je hoe belangrijk je waarden zijn. Misschien vraag je je nu af: \u2018Wat zijn mijn waarden eigenlijk?\u2019 Daar kun je achter komen dankzij een simpele oefening.\u00a0<\/span><\/p>\n Om je op gang te helpen, zet ik een aantal levenswaarden op een rijtje: plezier, gezondheid, spiritualiteit, goed doen, innerlijke groei, autonomie, sociale erkenning, respect, familie, vriendschap, liefde, macht, uitdaging, waardering, succes en toewijding.\u00a0<\/span><\/p>\n Dit zijn enkele voorbeelden, maar er zijn natuurlijk nog veel meer persoonlijke drijfveren te bedenken. Voel je vrij om er zelf nog meer te bedenken. Of ga op onderzoek uit via Google om een legio aan andere kernwaarden te ontdekken.\u00a0<\/span><\/p>\n Heb je een lijst gemaakt van verschillende waarden? Kies dan 10 waarden uit die je het meeste aanspreken. Maak uit deze 10 waarden een selectie van 5 waarden die op dit moment het meest belangrijk zijn in je leven. Kies hier vervolgens een top 3 uit. Dit zijn op dit moment de drie belangrijkste waarden in je leven.\u00a0<\/span><\/p>\n Onthoud je waarden en zorg dat je elke waarde dagelijks – een klein beetje – in je leven integreert. Al is het maar iets kleins. Al duurt het maar een paar minuten. Het helpt je om een meer voldaan en gelukkig leven te leiden. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/breinfijn.nl\/challenge-loslaten-en-accepteren\/?el=blog” url_new_window=”on” button_text=”Klik hier voor de kunst van het loslaten” button_alignment=”center” _builder_version=”4.16″ button_text_size=”20px” button_text_color=”#ffffff” button_bg_color=”#000000″ button_font=”||||||||” custom_margin=”72px|||||” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#2b2689″ custom_padding=”50px|0px|0|0px|false|false” custom_css_free_form=”selector a {|| color: #fcfcfc||}||||selector a:hover {|| color: #BDBDBD||}” global_module=”45781″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ admin_label=”row” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_heading title=”ONZE PROGRAMMA’S” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Breinfijn programma<\/a><\/p>\n No stress Programma<\/a><\/p>\n Cursus Rust in Lichaam en Brein<\/a><\/p>\n Kalmeer je zenuwstelsel<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”KLACHTEN” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Angstklachten<\/a><\/p>\n Burn-out<\/a><\/p>\n Overprikkeling<\/a><\/p>\n Paniekaanval<\/a><\/p>\n Slecht slapen<\/a><\/p>\n Lichamelijke klachten<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”OVER ONS” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Affiliate worden?<\/a><\/p>\n Over ons<\/a><\/p>\nGeschreven door<\/h2>\n
Wat zijn \u2018waarden\u2019 nu eigenlijk?<\/span><\/h2>\n
Waarden versus doelen<\/span><\/h2>\n
\u2018Wat zijn mijn waarden?\u2019<\/span><\/i><\/h2>\n