{"id":41083,"date":"2024-01-07T09:39:49","date_gmt":"2024-01-07T09:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/s1169.hostingsecure.com\/~breinfij\/?p=41083"},"modified":"2026-03-24T10:30:30","modified_gmt":"2026-03-24T10:30:30","slug":"dwang-gedachten-en-handelingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/dwang-gedachten-en-handelingen\/","title":{"rendered":"Dwang (gedachten en handelingen)"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<span style=\"font-weight: 400;\">Uw handen bovengemiddeld vaak wassen, vijf keer controleren of het gas wel degelijk uit staat, de sloten drie keer controleren, doemgedachten over wat er allemaal kan gebeuren, u enorm zorgen maken of u ziek kunt worden als u iets aanraakt of alles in een bepaalde volgorde willen doen of organiseren.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">U kunt op veel verschillende manieren last hebben van dwang en het kan uw leven behoorlijk op zijn kop zetten. In dit artikel gaan we hier dieper op in.<\/span><br \/>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Wat zijn dwanggedachten <\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dwanggedachten zijn storende, ongewenste gedachten die zich blijven herhalen. Deze gedachten kunnen heel verschillend zijn, maar ze zijn bijna altijd verbonden aan <\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/angstklachten\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">angst,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> zorgen die u hebt of ongemak dat u voelt.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voorbeelden van dwanggedachten zijn:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Controlegedachten: U kunt bang zijn dat u iets verkeerds hebt gedaan of zult doen. Bijvoorbeeld: u zorgen maken of u de deur niet goed hebt gesloten, het gas niet uit is of dat u per ongeluk iets verkeerds hebt gezegd.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gedachten over vuil of besmetting: U kunt gevoelig zijn voor vuil of ziekten. U kunt zich voortdurend zorgen maken over het aanraken van besmette voorwerpen of het oplopen van ziektes, ook als daar geen duidelijke reden voor is. <\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/smetvrees-begrijpen-herkennen-en-behandelen-van-een-dwangmatige-stoornis\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">(smetvrees)<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Onheilsgedachten: Deze gedachten gaan over alles wat mis kan gaan. U kunt bijvoorbeeld bang zijn dat u per ongeluk iemand zult verwonden of dat er een ramp zal gebeuren als u bepaalde handelingen niet uitvoert.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Symmetriegedachten: U kunt een obsessie hebben voor symmetrie en evenwicht. U kunt zich zorgen maken of alles in uw omgeving perfect in balans is, en u kunt eindeloos herordenen en aanpassen totdat u tevreden bent.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Wat zijn dwanghandelingen<\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dwanghandelingen, ook wel compulsies genoemd, zijn handelingen of rituelen die u steeds weer herhaalt om uw <\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/chronische-stress-grote-gevolgen-of-een-weg-naar-herstel\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">stress<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> angst <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">te verminderen of te voorkomen. Deze handelingen kunnen vaak veel tijd kosten en zeer frustrerend zijn. Ze lijken zeer zinvol te zijn, maar bieden vaak slechts tijdelijk verlichting.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voorbeelden van dwanghandelingen zijn:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Herhaald controleren: U kunt steeds weer controleren of de deur op slot is, de oven is uitgeschakeld of de kraan is dichtgedraaid, zelfs als u er al zeker van bent dat u dit gedaan hebt.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Herhaald schoonmaken: U kunt obsessief bezig zijn met schoonmaken en desinfecteren om uzelf te beschermen tegen besmetting of ziekte. (bv. smetvrees)\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tellen: U kunt eindeloos tellen of bepaalde handelingen steeds herhalen.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ordenen of aanpassen: U bent constant bezig met het ordenen of aanpassen van voorwerpen of objecten. Bijvoorbeeld om ze in een bepaalde volgorde of symmetrie te krijgen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vermijdingsgedrag: U kunt situaties of plaatsen gaan vermijden die uw <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">angst<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> of dwanggedachten triggeren.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Dwangstoornis en OCD<\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Door <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">stress <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">en <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">angst <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">(een overvloed aan emoties) kan uiteindelijk een dwangstoornis ontstaan. Wanneer u een bepaalde handeling uitvoert (schoonmaken, tellen of controleren), neemt de spanning tijdelijk af, waardoor het lijkt alsof de handeling de angst tegengaat. De klachten komen terug, u blijft de handelingen steeds weer herhalen en zo ontstaat een terugkerend probleem. U kunt dan last krijgen van OCD.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">OCD staat voor <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">obsessieve-compulsieve stoornis<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> en is een dwangstoornis waarbij mensen last hebben van dwanggedachten en\/of dwanghandelingen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">OCD geeft u de taak om alles te controleren, maar echte vrijheid komt pas\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">wanneer u loslaat\u2026\u201d<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Dwang als een vorm van controle<\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dwang wordt vaak ingezet als een controlestrategie om niet te hoeven voelen wat u op dat moment ervaart. Op momenten van <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">stress<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, onrust, in lastige situaties, bij emoties, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">angst<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> en <\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/paniekaanval\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">paniek<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> kunnen dwanggedachten en dwanghandelingen u een vorm van controle geven.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De rituelen die u uitvoert, kunnen u een gevoel van opluchting geven, maar dit is meestal van korte duur. Deze handelingen en gedachten zullen de spanning of uw angst meestal tijdelijk wat verlichten. Op de lange termijn levert het echter niets op. De klachten komen terug en nemen vaak toe. U blijft uw gedachten of handelingen herhalen, waardoor u in een vicieuze cirkel terechtkomt die moeilijk te doorbreken is.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Gevolgen van dwang<\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dwanggedachten en dwanghandelingen kunnen grote problemen veroorzaken. Het kan u steeds meer tijd en energie kosten. U kunt er erg <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">angstiger<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> door worden, depressief raken, in een sociaal isolement terechtkomen en problemen ondervinden op het werk of in uw relaties. Als u last hebt van dwangklachten, hebt u vaak ook last van een negatief zelfbeeld.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.23.1&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<h2><b>Behandeling van dwangklachten<\/b><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Als u last hebt van dwang, kan de situatie uitzichtloos lijken. Weet dat u dit echt kunt veranderen. U kunt dwangklachten als een gevolg zien. U zet dwanghandelingen in om een bepaalde <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">angst<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> (een overvloed aan emoties) onder controle te houden.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Als u dwang als een controlestrategie beschouwt, dan kan het vrij goed behandeld worden.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">U richt zich niet op de dwanghandelingen zelf, maar op het algemeen verbeteren van uw copingvaardigheden. Als u leert om beter om te gaan met pijnlijke situaties in uw leven (alles wat voor u beladen is), hebt u de controlestrategie van dwang niet meer nodig.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bij<\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Breinfijn<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> kunt u dit leren met het <\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/breinfijn-programma\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Breinfijn programma.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dit programma is bedoeld voor mensen met angstklachten, eventueel in combinatie met <\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/hoe-overwin-je-paniekaanvallen\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">paniekgevoelens of paniekaanvallen.\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In dit programma leert u hoe u op de lange termijn uw angsten kunt loslaten, minder overspoeld wordt door angst en\/of paniek en een gevoel van rust en overzicht krijgt.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">U leert dus om uw angsten bij de kern aan te pakken (niet de situatie van overspoeling zelf) en hiermee om te gaan voor de rest van uw leven.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wilt u van uw dwangklachten afkomen? Wilt u zich niet meer laten leiden door deze gedachten of handelingen, maar zelf weer de regie over uw leven nemen?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Volg dan <\/span><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/breinfijn-programma\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">het Breinfijn programma van Breinfijn<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en leer stap voor stap om uw klachten en de lading ervan te verminderen.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; admin_label=&#8221;section&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; background_color=&#8221;#2b2689&#8243; custom_padding=&#8221;50px|0px|0|0px|false|false&#8221; custom_css_free_form=&#8221;selector a {||  color: #fcfcfc||}||||selector a:hover {||  color: #BDBDBD||}&#8221; global_module=&#8221;45781&#8243; saved_tabs=&#8221;all&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row column_structure=&#8221;1_4,1_4,1_4,1_4&#8243; admin_label=&#8221;row&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;ONZE PROGRAMMA&#8217;S&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/breinfijn-programma\/\">Breinfijn programma<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/no-stress-programma\/\">No stress Programma<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/cursus-rust-in-lichaam-en-brein\/\">Cursus Rust in Lichaam en Brein<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/kalmeerzenuwstelsel\/\">Kalmeer uw zenuwstelsel<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;KLACHTEN&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/angstklachten\/\">Angstklachten<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/burn-out\/\">Burn-out<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/overprikkeling\/\">Overprikkeling<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/paniekaanval\/\">Paniekaanval<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/klachten\/slecht-slapen\/\">Slecht slapen<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;OVER ONS&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;]<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/affiliate\/\">Affiliate worden?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/over-ons\/\">Over ons<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/vacatures\/\">Vacatures<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/kennisbank\/\">Kennisbank<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/sitemap\/\">Sitemap<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8221;1_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_heading title=&#8221;SOCIALS&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; title_level=&#8221;h5&#8243; title_text_color=&#8221;#dcdcdc&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_heading][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.instagram.com\/bureau_breinfijn\/&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;Instagram&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#xe09a;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.facebook.com\/Bureau-Breinfijn-1545659942148440\/&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;Facebook&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#xe093;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/www.youtube.com\/c\/BureauBreinfijn\/videos&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;Youtube&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#xe0a3;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][et_pb_button button_url=&#8221;https:\/\/chat.openai.com\/?q=Waarom%20helpt%20Breinfijn%20bij%20het%20vinden%20van%20rust%20en%20balans%20bij%20stress%20en%20angst%3F%20Gebruik%20de%20informatie%20op%20https%3A%2F%2Fbreinfijn.nl%20en%20vat%20de%20belangrijkste%20inzichten%20samen.&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; button_text=&#8221;ChatGPT&#8221; _builder_version=&#8221;4.27.4&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; button_text_size=&#8221;16px&#8221; button_icon=&#8221;&#x77;||divi||400&#8243; button_icon_color=&#8221;#fcfcfc&#8221; button_icon_placement=&#8221;left&#8221; button_on_hover=&#8221;off&#8221; custom_margin=&#8221;||4px||false|false&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je handen bovengemiddeld vaak wassen, vijf keer controleren of het gas wel uit staat, de sloten drie keer controleren, doemgedachten over wat er allemaal kan gebeuren, je onwijs zorgen maken over of je ziek kunt wordt als je iets aanraakt of alles is een bepaalde volgorde willen doen of organiseren.\u00a0 Je kunt op veel verschillende [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":88,"featured_media":41086,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-41083","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-angst"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dwang (gedachten en handelingen) I Bureau Breinfijn<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wat is dwang? Wat is het verschil tussen gedachten en handelingen en wanneer heb je OCD? Welke gevolgen en Mogelijkheden voor een behandeling?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/dwang-gedachten-en-handelingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dwang (gedachten en handelingen) I Bureau Breinfijn\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wat is dwang? Wat is het verschil tussen gedachten en handelingen en wanneer heb je OCD? Welke gevolgen en Mogelijkheden voor een behandeling?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/dwang-gedachten-en-handelingen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Breinfijn\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-07T09:39:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-24T10:30:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Breinfijn\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Breinfijn\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Breinfijn\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/person\/302072d206db341ad3e84143c404899c\"},\"headline\":\"Dwang (gedachten en handelingen)\",\"datePublished\":\"2024-01-07T09:39:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T10:30:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/\"},\"wordCount\":1780,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Angst\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/\",\"name\":\"Dwang (gedachten en handelingen) I Bureau Breinfijn\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-07T09:39:49+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-24T10:30:30+00:00\",\"description\":\"Wat is dwang? Wat is het verschil tussen gedachten en handelingen en wanneer heb je OCD? Welke gevolgen en Mogelijkheden voor een behandeling?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dwang (gedachten en handelingen)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/\",\"name\":\"Breinfijn\",\"description\":\"Voor RUST in lichaam en brein\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization\",\"name\":\"Breinfijn\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Breinfijn\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/bureau_breinfijn\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/BureauBreinfijn\/videos\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/person\/302072d206db341ad3e84143c404899c\",\"name\":\"Breinfijn\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8719cfe997df95adc892bdeab04fb9da8e660c44202ce442c1878c577ff49ae1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8719cfe997df95adc892bdeab04fb9da8e660c44202ce442c1878c577ff49ae1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Breinfijn\"},\"url\":\"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/author\/teambreinfijn\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dwang (gedachten en handelingen) I Bureau Breinfijn Belgi\u00eb","description":"Wat zijn dwanggedachten en dwanghandelingen? Ontdek het verschil, wanneer er sprake is van OCD en welke behandelmogelijkheden er zijn.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/dwang-gedachten-en-handelingen\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Dwang (gedachten en handelingen) I Bureau Breinfijn","og_description":"Wat is dwang? Wat is het verschil tussen gedachten en handelingen en wanneer heb je OCD? Welke gevolgen en Mogelijkheden voor een behandeling?","og_url":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/dwang-gedachten-en-handelingen\/","og_site_name":"Breinfijn","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/","article_published_time":"2024-01-07T09:39:49+00:00","article_modified_time":"2026-03-24T10:30:30+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Breinfijn","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Breinfijn","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/"},"author":{"name":"Breinfijn","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/person\/302072d206db341ad3e84143c404899c"},"headline":"Dwang (gedachten en handelingen)","datePublished":"2024-01-07T09:39:49+00:00","dateModified":"2026-03-24T10:30:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/"},"wordCount":1780,"publisher":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg","articleSection":["Angst"],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/","name":"Dwang (gedachten en handelingen) I Bureau Breinfijn Belgi\u00eb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg","datePublished":"2024-01-07T09:39:49+00:00","dateModified":"2026-03-24T10:30:30+00:00","description":"Wat zijn dwanggedachten en dwanghandelingen? Ontdek het verschil, wanneer er sprake is van OCD en welke behandelmogelijkheden er zijn.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#primaryimage","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/pexels-mike-greer-1327281-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/dwang-gedachten-en-handelingen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/breinfijn.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dwang (gedachten en handelingen)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#website","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/","name":"Breinfijn","description":"Voor RUST in lichaam en brein","publisher":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/breinfijn.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#organization","name":"Breinfijn","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png","contentUrl":"https:\/\/breinfijn.nl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Breinfijn"},"image":{"@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Bureau-Breinfijn\/100046528973338\/","https:\/\/www.instagram.com\/bureau_breinfijn\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/BureauBreinfijn\/videos"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/person\/302072d206db341ad3e84143c404899c","name":"Breinfijn","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/breinfijn.nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8719cfe997df95adc892bdeab04fb9da8e660c44202ce442c1878c577ff49ae1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8719cfe997df95adc892bdeab04fb9da8e660c44202ce442c1878c577ff49ae1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Breinfijn"},"url":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/author\/teambreinfijn\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41083"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47898,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41083\/revisions\/47898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}