[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Angst lijkt voor veel mensen iets negatiefs. Niets is minder waar: angst is een natuurlijke menselijke emotie die ons waarschuwt voor gevaar en ons helpt te overleven.\u00a0<\/span><\/p>\n Voor sommige mensen gaat angst<\/a> verder dan een \u2018normale\u2019 reactie op bedreigende situaties en kan het een diepere vorm van angst worden: angst voor de angst.\u00a0<\/span><\/p>\n Deze specifieke angst, ook wel bekend als fobofobie, kan zeer belemmerend zijn in uw dagelijks leven.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Fobofobie, ook wel bekend als angst voor de angst, is een specifieke vorm van angststoornis waarbij het centrale thema niet zozeer de angst zelf is, maar eerder de vrees of angst om angstige gevoelens te krijgen. Wanneer u fobofobie hebt, maakt u zich vaak zorgen over het idee om angstig te worden in situaties die u als bedreigend of beangstigend ervaart. Deze angst voor de angst kan ervoor zorgen dat u situaties, activiteiten of zelfs gedachten vermijdt die u angstig maken.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n U kunt zich buitensporig zorgen maken en angst hebben voor het idee dat u angstig kunt worden. Deze zorgen kunnen uw dagelijks leven be\u00efnvloeden en u belemmeren in het deelnemen aan activiteiten.<\/span><\/p>\n Om de angst voor de angst te verminderen, kunt u situaties vermijden die u associeert met het krijgen van angst.\u00a0<\/span><\/p>\n U kunt last hebben van verschillende fysieke klachten zoals hartkloppingen, zweten, trillen en duizeligheid<\/a>, zelfs als er geen directe aanleiding voor angst is.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”81px||5px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Rij” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(224,209,181,0.2)” custom_margin=”-29px|auto||auto||” custom_padding=”|10px||10px|false|false” global_module=”46183″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n De oorzaak is eigenlijk heel logisch: u bent bang voor bepaalde stressvolle situaties, lichamelijke klachten of uw emoties. Wanneer u hier veel last van hebt, kunt u hiertegen opzien. U wilt dit niet meer en kunt zo de angst voor de angst ontwikkelen: de angst om hier opnieuw last van te krijgen. Juist die angst en de bijhorende stress vergroten uw klachten, waardoor ze toenemen.\u00a0<\/span><\/p>\n Stel, u hebt last van hyperventilatie<\/a>. U krijgt een aanval, u voelt zich bijzonder onaangenaam en u vindt het zeer beangstigend. U bent bang dat u geen adem meer krijgt, misschien zelfs dat u zult sterven. Wanneer u de aanval te boven bent, wilt u dit nooit meer meemaken. Er kan angst ontstaan om opnieuw een aanval te krijgen. U bent dan niet meer bang voor de hyperventilatie zelf, maar voor de mogelijkheid om er opnieuw last van te krijgen: angst voor de angst.<\/span><\/p>\n Deze angst vormt een cluster in uw onderbewustzijn. De minste stress<\/a>of een klacht die aan hyperventilatie doet denken, triggert u, waardoor de kans op een hyperventilatieaanval nog groter wordt. U komt in de vicieuze cirkel van angst terecht die moeilijk te doorbreken is.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Helaas bestaat er geen 'quick fix' om van uw angst voor de angst af te komen. Angst hoort nu eenmaal bij het leven. Er is niemand zonder angst en u kunt dit gevoel nooit volledig wegnemen.<\/span><\/p>\n Het gaat er dan ook om hoe u hiermee omgaat.<\/span><\/p>\n Omdat deze angst zo diep geworteld is, bestaat er helaas geen snelle manier om uw klachten te verminderen. Wellicht hebt u bepaalde methodes gevonden die u helpen om de spanning op dat moment te verlichten (uw strategie\u00ebn), maar dit is slechts van korte duur. De klachten keren terug, en vaak in ergere mate dan voorheen.<\/span><\/p>\n Het is essentieel dat u op zoek gaat naar de oorzaak van het probleem, namelijk waar uw angsten vandaan komen. En dat is het punt waarop u aan de slag gaat.<\/span><\/p>\n Bij Breinfijn helpen we je graag verder om deze angsten te verminderen. Met het <\/span>Breinfijn programma<\/span><\/a> leert u hoe u op lange termijn uw angsten kunt loslaten, minder overspoeld wordt door angst en\/of paniek<\/a> en een gevoel van rust en overzicht krijgt. U leert dus om uw angsten bij de kern aan te pakken (waar bent u bang voor) en verwerft vaardigheden waar u de rest van uw leven baat bij hebt.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Dit geldt overigens ook voor angsten zoals: vliegangst,<\/span> pleinvrees,<\/span><\/a> rijangst<\/span><\/a>, overgeefangst, angst voor insecten en <\/span>smetvrees<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n Indien u niet langer angstig wilt zijn, <\/span>volg dan het Breinfijn programma van Breinfijn.<\/span><\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#2b2689″ custom_padding=”50px|0px|0|0px|false|false” custom_css_free_form=”selector a {|| color: #fcfcfc||}||||selector a:hover {|| color: #BDBDBD||}” global_module=”45781″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ admin_label=”row” _builder_version=”4.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_heading title=”ONZE PROGRAMMA’S” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Breinfijn programma<\/a><\/p>\n No stress Programma<\/a><\/p>\n Cursus Rust in Lichaam en Brein<\/a><\/p>\n Kalmeer uw zenuwstelsel<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”KLACHTEN” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Angstklachten<\/a><\/p>\n Burn-out<\/a><\/p>\n Overprikkeling<\/a><\/p>\n Paniekaanval<\/a><\/p>\n Slecht slapen<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”OVER ONS” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Affiliate worden?<\/a><\/p>\n Over ons<\/a><\/p>\nWat is fobofobie<\/b><\/h2>\n
Hoe herkent u angst voor de angst<\/b><\/h2>\n
\n
\n
\n
Hoe ontstaat angst voor de angst <\/b><\/h2>\n
Behandeling van angst voor de angst <\/b><\/h2>\n