[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Angst is een natuurlijke menselijke emotie die een waarschuwingssignaal geeft\nwanneer u zich bedreigd voelt of in gevaar verkeert. Voor sommige mensen kan\nangst echter zeer intens worden, groter zijn dan nodig is of groter dan het\ndaadwerkelijke gevaar.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Een specifieke fobie is een bepaald soort angststoornis. Wanneer u een specifieke fobie hebt, bent u erg angstig voor een bepaalde situatie, een activiteit, een voorwerp of dier.\u00a0<\/span><\/p>\n Uw angst weegt zwaarder door dan het re\u00eble gevaar.\u00a0<\/span><\/p>\n Een specifieke fobie is een bepaald type angststoornis. Wanneer u een specifieke\nfobie heeft, ervaart u een intense angst voor een bepaalde situatie, activiteit, object\nof dier.\nUw angst is disproportioneel in vergelijking met het werkelijke gevaar.\nWat een specifieke fobie onderscheidt van andere angststoornissen, is de specifieke\noorzaak van de angst. In plaats van een algemene bezorgdheid of angst, richt een\nspecifieke fobie zich op een specifieke trigger.\u00a0<\/span><\/p>\n Deze triggers kunnen uiteenlopend zijn:\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n In Belgi\u00eb krijgt ongeveer 7-9% van de bevolking op een bepaald moment in hun\nleven te maken met een specifieke fobie. Deze fobie\u00ebn kunnen op elke leeftijd\nontstaan, maar beginnen meestal in de kindertijd of adolescentie.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Wanneer u geconfronteerd wordt met uw trigger, kunt u intense angst ervaren.\u00a0<\/span><\/p>\n U heeft een fobie wanneer u voldoet aan de volgende kenmerken:\u00a0<\/span><\/p>\n U ervaart een buitensporige, onredelijke angst wanneer u geconfronteerd wordt met\nuw specifieke trigger. Deze angst is vaak veel sterker dan de daadwerkelijke dreiging\ndie de trigger vormt.<\/span><\/p>\n De angst is hardnekkig en moeilijk te beheersen, zelfs wanneer u beseft dat er geen\nreden is om angstig te zijn.\u00a0<\/span><\/p>\n U vertoont vermijdingsgedrag om uw angst te ontlopen. Dit kan betekenen dat u\nsituaties vermijdt waarin u mogelijk geconfronteerd wordt met uw trigger.<\/span><\/p>\n Bij confrontatie met uw specifieke trigger kunt u lichamelijke reacties ervaren.<\/span><\/p>\n De fysieke reacties kunnen vari\u00ebren per persoon en per fobie. Enkele\nveelvoorkomende symptomen zijn onder meer:<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”81px||5px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Rij” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(224,209,181,0.2)” custom_margin=”-29px|auto||auto||” custom_padding=”|10px||10px|false|false” global_module=”46183″ global_colors_info=”{}”][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Angst kan verschillende oorzaken hebben; het kan genetisch bepaald zijn, ontstaan\nna een traumatische ervaring, voortkomen uit informatie van anderen of uit de media\n(bijvoorbeeld na een natuurramp of geweldsdelict), of be\u00efnvloed worden door de\nomgeving waarin u bent opgegroeid. Het ontstaan van een fobie is vaak het resultaat\nvan een combinatie van biologische, psychologische en omgevingsfactoren.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.24.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Wanneer u een specifieke fobie heeft, zal deze niet vanzelf verdwijnen als u er niets\naan doet. U kunt uiteraard activiteiten ondernemen om de spanning te verminderen,\nzoals wandelen, ademhalingsoefeningen of yoga. Deze activiteiten kunnen op dat\nmoment helpen om de angst te verminderen en u rustiger te voelen.\u00a0<\/span><\/p>\n Houd er echter rekening mee dat dit slechts een korte termijnstrategie is en dat u\nhiermee niets doet aan de oorzaak van uw klachten. Om echt vooruitgang te\nboeken, is het belangrijk om te werken aan een lange termijnoplossing die de kern\nvan uw klachten aanpakt.<\/span> \u2013 Erkennen van uw angst en ermee aan de slag gaan.\u00a0<\/b><\/p>\n \u2013 Verminderen van de lading van uw angst<\/b><\/p>\n Bij een specifieke fobie is de angst vaak groter dan het daadwerkelijke gevaar. U\nkunt leren om de lading van uw angst te verminderen, zodat deze uw leven minder\nbe\u00efnvloedt. Door uzelf geleidelijk bloot te stellen aan uw fobie, kunt u ervaren dat er\nniets gebeurt. Vaak zijn er in uw onderbewustzijn clusters ontstaan door eerdere\nervaringen of informatie die u heeft ontvangen. Deze worden getriggerd wanneer u\nin aanraking komt met uw fobie, maar dat betekent niet dat de situatie daadwerkelijk\ngevaarlijk is.\u00a0<\/span><\/p>\n - <\/b>Als uw specifieke fobie uw dagelijks leven aanzienlijk be\u00efnvloedt en het niet lukt om\nhier zelf mee aan de slag te gaan,<\/span> zoek dan professionele hulp;<\/b><\/p>\n Bij<\/span>\u00a0Breinfijn <\/span><\/a>helpen wij u graag om uw klachten en de lading van uw fobie te\nverminderen. <\/span> Als u uw leven niet langer wilt laten beheersen door uw fobie, <\/span>volg dan het Breinfijn programma van Breinfijn.<\/span><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#2b2689″ custom_padding=”50px|0px|0|0px|false|false” custom_css_free_form=”selector a {|| color: #fcfcfc||}||||selector a:hover {|| color: #BDBDBD||}” global_module=”45781″ saved_tabs=”all” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ admin_label=”row” _builder_version=”4.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_heading title=”ONZE PROGRAMMA’S” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Breinfijn programma<\/a><\/p>\n No stress Programma<\/a><\/p>\n Cursus Rust in Lichaam en Brein<\/a><\/p>\n Kalmeer uw zenuwstelsel<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”KLACHTEN” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Angstklachten<\/a><\/p>\n Burn-out<\/a><\/p>\n Overprikkeling<\/a><\/p>\n Paniekaanval<\/a><\/p>\n Slecht slapen<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_heading title=”OVER ONS” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_level=”h5″ title_text_color=”#dcdcdc” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Affiliate worden?<\/a><\/p>\n Over ons<\/a><\/p>\nWat is een specifieke fobie<\/b><\/h2>\n
\n
Hoe vaak komt het voor <\/b><\/h2>\n
Kenmerken van een specifieke fobie<\/b><\/h2>\n
\n
\n
\n
\n
\n
Oorzaken van fobie\u00ebn, waar komt het vandaan?<\/b><\/h2>\n
Behandeling van een specifieke fobie<\/b><\/h2>\n
<\/span><\/p>\n
<\/span>Met het <\/span>Breinfijn programma<\/span><\/a> leert u hoe u op de lange termijn uw angst kunt\nloslaten, minder overspoeld wordt door <\/span>angst <\/span><\/a>en\/of <\/span>paniek<\/span><\/a> en een gevoel van rust en\noverzicht krijgt. U leert uw specifieke angst bij de kern aan te pakken (waar bent u\nbang voor?) en ontwikkelt vaardigheden die u de rest van uw leven van dienst zullen\nzijn.<\/span>
<\/span><\/p>\n