{"id":47655,"date":"2026-03-06T14:30:33","date_gmt":"2026-03-06T14:30:33","guid":{"rendered":"https:\/\/breinfijn.nl\/?p=47655"},"modified":"2026-07-20T09:23:11","modified_gmt":"2026-07-20T09:23:11","slug":"waarom-goede-voornemens-juist-onrust-kunnen-vergroten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/breinfijn.nl\/be\/waarom-goede-voornemens-juist-onrust-kunnen-vergroten\/","title":{"rendered":"Waarom goede voornemens juist onrust kunnen vergroten"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Dit artikel is gebaseerd op een\u00a0<\/span>webinar<\/span>\u00a0\u201cLaat stress en angst niet jouw jaar domineren\u201d van Marlies voor Breinfijn.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Je begint het jaar met frisse moed. Misschien stond je zelfs op nieuwjaarsdag in het koude water, voelde je vastberadenheid in je lijf en dacht je: dit wordt anders. Je plant rustmomenten in je agenda, spreekt met jezelf af dat je minder gaat piekeren en meer gaat genieten. Er is hoop, ruimte, overzicht.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Een paar weken later merk je dat het oude gevoel zich weer aandient. Terwijl je \u2019s ochtends je ogen opent, is daar al die lichte druk op je borst. Je ademhaling zit hoger dan je zou willen. In je hoofd start automatisch een lijstje: wat moet er vandaag gebeuren, wat mag niet misgaan? Nog v\u00f3\u00f3r de dag begonnen is, voel je onrust.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”-52px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

<\/span>Hoe controle onrust kan versterken<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/h2>
\n
\n

Inhoudsopgave<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n