Hoe ga je om met angstklachten?

Hoe ga je om met angstklachten?

Angst is een emotie die we allemaal ervaren. Het is een natuurlijke reactie van ons lichaam op potentiële gevaren en helpt ons te overleven. Maar soms kan angst overweldigend worden en kan het ons dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Waarom voelen we angst? Angst...
Angst om op de snelweg te rijden

Angst om op de snelweg te rijden

Voor veel mensen is rijden op de snelweg een alledaagse activiteit die ze zonder problemen kunnen uitvoeren. Echter, voor anderen kan het intense angst en ongemak opleveren. Rijangst, ook wel bekend als amaxofobie ofwel snelwegfobie, is een veelvoorkomende aandoening...
3 tips om je niet bang te laten maken door angst

3 tips om je niet bang te laten maken door angst

Angst is iets wat we als mens allemaal ervaren. Het is een van onze basisemoties. Daarom is het helemaal niet raar als je angst ervaart. Wel kan angst heel vervelend zijn. Het beperkt je leven en levert je vaak ook nog stress op. Met de tips in deze blog hoef jij je...