door Bureau Breinfijn | jan 24, 2024 | Stress
In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...
door bureaubreinfijn | dec 18, 2023 | Stress
Hoe kom jij de feestdagen door? Er zijn mensen die het hele jaar uitkijken naar de feestdagen en genieten van ieder moment. Maar voor meer mensen zorgen de feestdagen voor veel stress, angst en misschien wel paniek. De feestdagen kunnen een mix van emoties met zich...
door bureaubreinfijn | dec 11, 2023 | Stress
Feedback geven We komen allemaal wel eens in situaties waarin we iets willen zeggen, maar het lijkt alsof de woorden vastzitten. Voor mensen die zich onzeker voelen of denken dat ze niet goed genoeg zijn, kan het geven van feedback een echte uitdaging lijken. Maar...
door bureaubreinfijn | nov 28, 2023 | Stress
We hebben dagelijks allemaal stress en ook dagelijks kun je last hebben van (mini) trauma’s. Het is soms heel moeilijk te begrijpen wat er met ons gebeurt op momenten van stress, angst of (mini) trauma. In dit artikel bespreken we wat de “Window of...
door bureaubreinfijn | nov 2, 2023 | Stress
Chronische pijn is iets wat veel mensen kennen. Het is niet zomaar een beetje pijn die snel weer weggaat, maar iets wat blijft of steeds weer terugkomt. Het kan je leven behoorlijk moeilijk maken. In dit artikel leggen we uit wat chronische pijn is en wat je eraan...
door bureaubreinfijn | sep 14, 2023 | Stress
We hebben allemaal weleens te maken gehad met stressvolle situaties. Stress heeft een belangrijke functie in ons leven en kan ook nuttig zijn of een positieve rol spelen: Motivatie: Stress kan helpen als een motivator om actie te ondernemen. Het kan ons aanzetten tot...
Recente reacties