Artikelen over overspannenheid en burn-out
Leven met chronische pijn
Chronische pijn is iets wat veel mensen kennen. Het is niet zomaar een beetje pijn die snel weer weggaat, maar iets wat blijft of steeds weer terugkomt. Het kan je leven behoorlijk moeilijk maken. In dit artikel leggen we uit wat chronische pijn is en wat je eraan...
Faalangst, hoe kun je dit overwinnen?
Veel mensen zijn bang om te falen en dat komt voor bij mensen van alle leeftijden. Je hebt het misschien niet altijd door, maar het kan gevolgen hebben in je leven. Faalangst kan ervoor zorgen dat het niet goed gaat op school, het kan problemen geven op je werk en...
Hoe wordt mijn vermoeidheid minder?
Voel jij je ook zo super moe? Oververmoeid zijn kan behoorlijk wat van je vragen zowel voor je lichaam als je hoofd. In dit artikel hebben we het over hoe je oververmoeidheid kunt aanpakken. Hoe je oververmoeidheid kunt herkennen, de invloed van stress, waarom je soms...
Maagklachten en de invloed van stress
Stress is iets wat we allemaal meemaken in ons dagelijks leven. Het kan komen van werkdeadlines, verplichtingen thuis, en andere dingen die we moeten doen. Stress beïnvloedt niet alleen hoe we ons voelen, maar het heeft ook invloed op ons lichaam, vooral op onze maag....
Hoe overwin je hyperventilatie?
Wat is hyperventilatie?Hyperventilatie is wanneer je heel snel en oppervlakkig ademt, en meestal merk je niet eens dat je dit doet. Als je te snel ademhaalt, raakt de balans van zuurstof en koolstofdioxide in je bloed in de war. In plaats van te veel zuurstof, haalt...
Sociale fobie, wat moet je weten
Sociale fobie wordt ook wel sociale angststoornis genoemd. Hier kunnen mensen heel veel last van hebben. Je kunt er op verschillende manieren probleem van ondervinden, zoals nerveus zijn in contact met de ander of ontzettend bang zijn en situaties vermijden. In dit...
Een ontregeld zenuwstelsel, hoe herstel je dit?
Het zenuwstelsel is een complex netwerk van zenuwcellen en vezels dat als de 'bedrading' van ons lichaam fungeert. Het speelt een essentiële rol bij het coördineren en regelen van verschillende functies; zoals beweging, waarneming, emoties en informatieverwerking...
Fibromyalgie, een complexe aandoening.
Fibromyalgie is een complexe en chronische aandoening waar wereldwijd miljoenen mensen last van hebben. Het wordt gekenmerkt door pijn die in het hele lichaam aanwezig kan zijn, vermoeidheid en een optelling aan andere symptomen. Omdat fibromyalgie vaak moeilijk te...
Chronische stress, grote gevolgen of een weg naar herstel
We hebben allemaal weleens te maken gehad met stressvolle situaties. Stress heeft een belangrijke functie in ons leven en kan ook nuttig zijn of een positieve rol spelen: Motivatie: Stress kan helpen als een motivator om actie te ondernemen. Het kan ons aanzetten tot...
Een bewezen methode om chronische stress te verminderen
‘Ontvang 3 gratis oefeningen’
GEGEVENS
Wij zijn een online bedrijf en bieden alleen online cursussen of programma’s aan. Onze communicatie verloopt volledig via email en de leeromgeving voor leden. Ons postadres is gesitueerd aan onderstaand kantooradres.
Bureau Breinfijn BV
Brieltjenspolder 28
4921 PJ Made
NAVIGATIE