Artikelen over overspannenheid en burn-out

Tegenwoordig worden we dagelijks blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. Of het nu gaat om geluiden, beelden, geuren of informatie, ons zenuwstelsel heeft soms moeite om al deze prikkels te verwerken. Overprikkeling betekent eigenlijk dat je zenuwstelsel de...

In de huidige maatschappij worden we voortdurend blootgesteld aan een overvloed aan prikkels. Er is een constante stroom van informatie, geluiden, lichten en sociale interacties en dit kan soms overweldigend zijn voor ons brein.  Waar mensen minder bij stilstaan is...

Miljoenen mensen ter wereld hebben veel hinder van tinnitus in hun dagelijks leven.  Stel je voor dat je constant geluiden hoort die anderen niet kunnen waarnemen. Een zacht gezoem, een hoog gepiep, of zelfs een scherp sissend geluid dat voortdurend aanwezig is in je...

Als mens hebben we allemaal bepaalde basisbehoeften die heel belangrijk zijn voor onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid en welzijn. Hieronder bespreken we de belangrijkste basisbehoeften van een mens en geven we enkele tips om deze behoeften te verbeteren.1....