Artikelen over lichamelijke (spannings)klachten
Een kenmerk van stress, hoofdpijn
Hoofdpijn is een pijnlijk gevoel in je hoofd. Het kan wisselen van een lichte irritatie tot een intense pijn die je dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. Hoofdpijn kan aanvoelen als een bonzend, kloppend, drukkend of constant zeurend gevoel in je hoofd.Het kan een...
Werking van het zenuwstelsel
Heb je je ooit afgevraagd hoe je lichaam al die geweldige dingen doet, zoals ademen, je hart laten kloppen en reageren op gevaar? Dit alles gebeurt dankzij een ingewikkeld systeem in je lichaam, namelijk je zenuwstelsel. Je zenuwstelsel regelt alle belangrijke...
Maagklachten en de invloed van stress
Stress is iets wat we allemaal meemaken in ons dagelijks leven. Het kan komen van werkdeadlines, verplichtingen thuis, en andere dingen die we moeten doen. Stress beïnvloedt niet alleen hoe we ons voelen, maar het heeft ook invloed op ons lichaam, vooral op onze maag....
Hoe overwin je hyperventilatie?
Wat is hyperventilatie?Hyperventilatie is wanneer je heel snel en oppervlakkig ademt, en meestal merk je niet eens dat je dit doet. Als je te snel ademhaalt, raakt de balans van zuurstof en koolstofdioxide in je bloed in de war. In plaats van te veel zuurstof, haalt...
Een ontregeld zenuwstelsel, hoe herstel je dit?
Het zenuwstelsel is een complex netwerk van zenuwcellen en vezels dat als de 'bedrading' van ons lichaam fungeert. Het speelt een essentiële rol bij het coördineren en regelen van verschillende functies; zoals beweging, waarneming, emoties en informatieverwerking...
Fibromyalgie, een complexe aandoening.
Fibromyalgie is een complexe en chronische aandoening waar wereldwijd miljoenen mensen last van hebben. Het wordt gekenmerkt door pijn die in het hele lichaam aanwezig kan zijn, vermoeidheid en een optelling aan andere symptomen. Omdat fibromyalgie vaak moeilijk te...
Tinnitus – Een aandoening die je leven flink kan beïnvloeden
Miljoenen mensen ter wereld hebben veel hinder van tinnitus in hun dagelijks leven. Stel je voor dat je constant geluiden hoort die anderen niet kunnen waarnemen. Een zacht gezoem, een hoog gepiep, of zelfs een scherp sissend geluid dat voortdurend aanwezig is in je...
De basisbehoeften van de mens
Als mens hebben we allemaal bepaalde basisbehoeften die heel belangrijk zijn voor onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid en welzijn. Hieronder bespreken we de belangrijkste basisbehoeften van een mens en geven we enkele tips om deze behoeften te verbeteren.1....
Wat zijn onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK)? En hoe verminder je lichamelijke klachten?
Onverklaarbare lichamelijke klachten (SOLK) is een term die wordt gebruikt om te beschrijven wanneer mensen langdurig lichamelijke klachten hebben waarvoor geen medische verklaring gevonden kan worden. Dit kan variëren van pijn in het lichaam tot vermoeidheid en...
5 Manieren om je zenuwstelsel te reguleren
Vraag nu gratis aan
