Jezelf wegcijferen voor een ander

Jezelf wegcijferen voor een ander

door | mrt 6, 2024 | Stress

Jezelf wegcijferen voor een ander Herken je het? Je eigen behoeften en verlangens op de achtergrond plaatsen om anderen gelukkig te maken? Jezelf wegcijferen voor de ander? Hoewel het heel mooi kan zijn om de ander te helpen en om empathie te tonen, is het belangrijk...
Een kenmerk van stress, hoofdpijn

Een kenmerk van stress, hoofdpijn

door | feb 28, 2024 | Lichamelijke klachten

Hoofdpijn is een pijnlijk gevoel in je hoofd. Het kan wisselen van een lichte irritatie tot een intense pijn die je dagelijkse activiteiten kan beïnvloeden. Hoofdpijn kan aanvoelen als een bonzend, kloppend, drukkend of constant zeurend gevoel in je hoofd.Het kan een...
Angst voor de angst

Angst voor de angst

door | feb 21, 2024 | Angst

Angst voor de angst of angst voor stress, wat is dat eigenlijk? Hoe ontstaat angst voor de angst en hoe kun je het behandelen? Angst lijkt voor veel mensen een negatief iets. Niets is minder waar, angst is een natuurlijke menselijke emotie die ons waarschuwt voor...
Keelpijn, een gevolg van stress?

Keelpijn, een gevolg van stress?

door | feb 7, 2024 | Stress

In ons dagelijks leven staan we bloot aan allerlei stressfactoren: deadlines op het werk, persoonlijke verplichtingen, sociale druk, en nog veel meer. Hoewel stress een natuurlijke reactie van je lichaam is, kan een teveel aan stress schadelijke gevolgen hebben voor...