Keelpijn, een gevolg van stress?

Keelpijn, een gevolg van stress?

door | feb 7, 2024 | Stress

In ons dagelijks leven staan we bloot aan allerlei stressfactoren: deadlines op het werk, persoonlijke verplichtingen, sociale druk, en nog veel meer. Hoewel stress een natuurlijke reactie van je lichaam is, kan een teveel aan stress schadelijke gevolgen hebben voor...
Hypochondrie

Hypochondrie

door | feb 1, 2024 | Angst

Hypochondrie, ook wel bekend als ziektevrees, is een psychische aandoening waarbij je constant bezorgd bent over het hebben van een ernstige ziekte, zelfs als er geen medisch bewijs is om dit te ondersteunen. In dit artikel leggen we uit wat hypochondrie is, wat de...
Hoe ga jij met stress om?

Hoe ga jij met stress om?

door | jan 24, 2024 | Stress

In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...
De invloed van de donkere dagen

De invloed van de donkere dagen

door | jan 17, 2024 | Overspannenheid en burnout

Met de herfst en winter zijn de dagen korter geworden en duren de nachten langer.  Voor velen van ons zorgt dit voor een verandering in onze stemming. Hoe werkt dit precies en hoe zou je het ook in je voordeel kunnen laten werken?  Hoe werkt het in de natuur De natuur...