Het verhaal van Peggy
Peggy (46) uit Adegem had zoveel last van angst en een overbelast zenuwstelsel dat ze niet meer kon functioneren. Met Breinfijn vond ze stap voor stap haar mentale rust, weerbaarheid en vertrouwen terug.
Door Peggy gevolgde programma’s:
Welke klachten of problemen ervaarde je voordat je met Breinfijn begon? Kun je een concreet voorbeeld geven van een moment waarop je hier veel last van had?
Angst. Bijna vier jaar geleden was die angst zo groot en was mijn zenuwstelsel zo overbelast dat ik geen andere uitweg zag dan een opname. Omdat ik niet wist waar het vandaan kwam en het dus ook niet kon ‘oplossen’, bleef er alleen maar angst over.
Welke invloed hadden deze klachten op je dagelijks leven? Waar liep je in het dagelijks leven tegenaan?
Vlak voor die bewuste opname lukten slapen, eten en werken niet meer. Kortom: ik kon niet meer functioneren.
Had je voordat je aan Breinfijn begon al iets geprobeerd? Zo ja, wat hielp wel of juist niet?
De voorbije jaren hielp meditatie mij enorm om rust te vinden. Maar ik kwam tot het besef dat ik me niet elke keer een half uur kon en wou afzonderen wanneer ik me overweldigd voelde door bijvoorbeeld een klein voorval op het werk.
Waarom koos je uiteindelijk voor Breinfijn? Wat sprak je aan en was er iets waar je vooraf nog over twijfelde?
Ik kwam via een link op Facebook bij Breinfijn terecht en er werd meteen gesproken over angsten, onrust enzovoort. Eindelijk iemand die wist waarover het ging en wat er gaande was. De twijfel of dit wel zou werken, kon amper de kop opsteken, want al heel snel merkte ik steeds een beetje verlichting.
Welk programma heb je gevolgd en hoe heb je de aanpak ervaren? Denk bijvoorbeeld aan de uitleg, oefeningen, begeleiding en opbouw.
Ik merkte bij mezelf verbetering dankzij de 21-daagse cursus Kalmeer je zenuwstelsel. Die was al zo doeltreffend dat ik besloot me voor het No Stress-programma aan te melden.
De opbouw van de modules is, denk ik, een heel groot deel van het succes. De herhaling, het opnieuw bekijken van modules en het niet overhaasten hielpen enorm. Voor mij zat de oplossing in het mentale deel: me bewust worden van dingen en inzicht krijgen. Met al het andere was ik namelijk al jaren aan de slag, zoals yoga, meditatie en bodyscans.
Het lezen van de vragen en ervaringen van andere deelnemers en de antwoorden van de experten, en vooral van ervaringsdeskundige Brandy, was met name tijdens de eerste maanden enorm zinvol en van grote waarde. Het zorgde voor herkenning.
Hoe heb je de community tijdens het programma ervaren? Wat heeft het contact met of de herkenning bij andere deelnemers opgeleverd?
Wanneer merkte je voor het eerst dat er iets veranderde? Wat merkte je concreet aan je gedachten, lichaam of gedrag?
Was er een oefening, inzicht of moment dat voor jou het verschil maakte? Kun je beschrijven waarom juist dit hielp?
Hoe gaat het nu met je? Welke dingen gaan nu makkelijker dan voordat je met Breinfijn begon?
Wat heeft het programma je gebracht? Denk bijvoorbeeld aan meer rust, vertrouwen, energie, vrijheid of grip op je klachten.
Wat zou je zeggen tegen iemand die vergelijkbare klachten heeft en nog twijfelt over Breinfijn?
Doen! Het is normaal dat je twijfelt, maar het is de investering volledig waard. De prijs werd voor mij vanaf dag één bijzaak. Ik was wel al een poosje bezig met mijn eigen persoonlijke ontwikkeling, waardoor ik heel erg openstond voor het programma.