Fibromyalgie is een complexe en chronische aandoening die wereldwijd miljoenen mensen treft. De aandoening wordt gekenmerkt door pijn die in het hele lichaam kan voorkomen, vermoeidheid en een combinatie van andere symptomen.
Aangezien fibromyalgie vaak moeilijk te diagnosticeren is en de oorzaken ervan niet volledig begrepen worden, kan het een uitdagende aandoening zijn om mee om te gaan.
In dit artikel bespreken we wat fibromyalgie precies inhoudt, hoe de aandoening te herkennen is, wat mogelijke oorzaken zijn en welke behandelingsmogelijkheden er bestaan.
Wat is fibromyalgie eigenlijk?
Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door langdurige pijn en gevoeligheid in verschillende delen van het lichaam. Personen met fibromyalgie ervaren vaak symptomen zoals vermoeidheid, slaapstoornissenstemmingswisselingen, cognitieve problemen (ook wel fibrofog genoemd), hoofdpijn en spijsverteringsklachten. De intensiteit van deze symptomen kan variëren en heeft vaak een aanzienlijke impact op de levenskwaliteit van de betrokkenen.
Wat zijn de symptomen van fibromyalgie?
Het diagnosticeren van fibromyalgie kan complex zijn, aangezien er geen specifieke laboratoriumtests of beeldvormende technieken (zoals röntgenfoto’s of scans) bestaan om de aandoening te bevestigen. Artsen baseren zich doorgaans op de symptomen van de patiënt en sluiten andere mogelijke oorzaken uit.
Het meest kenmerkende symptoom van fibromyalgie is pijn die in het hele lichaam kan voorkomen en langer dan drie maanden aanhoudt. Daarnaast kunnen patiënten drukgevoelige punten op specifieke plaatsen op het lichaam hebben, de zogenaamde “tenderpoints”. Bij de diagnose van fibromyalgie wordt vaak gekeken naar 18 tenderpoints.
Fibromyalgie en vermoeidheid
Vermoeidheid is een veelvoorkomend symptoom bij fibromyalgie en wordt vaak omschreven als een diepgaande en aanhoudende vermoeidheid die niet verbetert door rust of slaap. Het kan leiden tot gevoelens van uitputting en zwakte die zowel de fysieke als mentale en emotionele gesteldheid van een persoon beïnvloeden. In tegenstelling tot gewone vermoeidheid verdwijnt deze vermoeidheid niet na rust en kan ze zelfs verergeren na fysieke of mentale inspanning.
Vermoeidheid bij vrouwen met fibromyalgie
Hoewel zowel mannen als vrouwen fibromyalgie kunnen hebben, lijken vrouwen vaker last te hebben van vermoeidheid. Het is bekend dat vrouwen vaker met fibromyalgie worden gediagnosticeerd dan mannen, maar de exacte oorzaak hiervan is nog onbekend. Hormonale factoren, zoals schommelingen in oestrogeen en progesteron, kunnen een rol spelen bij de klachten die vrouwen met fibromyalgie ervaren, waaronder vermoeidheid.
Wat zijn de oorzaken van fibromyalgie?
De precieze oorzaken van fibromyalgie zijn nog steeds niet volledig bekend. Er wordt aangenomen dat een combinatie van genetische, omgevings- en psychologische factoren een rol speelt. Onderzoek wijst erop dat mensen met fibromyalgie een verhoogde gevoeligheid voor pijn hebben, wat te wijten is aan een verstoorde verwerking van pijnsignalen in de hersenen. Daarnaast kunnen factoren zoals fysiek trauma, infecties, hormonale onevenwichtigheden en chronische stress, bijdragen aan het ontstaan van fibromyalgie. Meer onderzoek is nodig om de oorzaken volledig te begrijpen.
Welke behandelingen zijn mogelijk?
Hoewel er geen geneesmiddel bestaat voor fibromyalgie, zijn er verschillende behandelingsopties die kunnen helpen om de symptomen onder controle te houden en de levenskwaliteit te verbeteren. Een gecombineerde aanpak is vaak het meest effectief. Denk hierbij aan medicatie, fysieke therapie (zoals fysiotherapie of ergotherapie), alternatieve therapieën en aanpassingen in levensstijl.
Daarnaast is het mentale aspect van het ziek zijn van groot belang.
Het leven met fibromyalgie kan een aanzienlijke uitdaging vormen. Het kan bijdragen aan het ontstaan van angst en depressie. Hoe gaat u om met een aandoening die niet te genezen is? Hoeveel belang hecht u eraan? Door u te blijven focussen op de klachten, wordt de impact ervan op uw leven alleen maar groter. Alles wat u aandacht geeft, groeit...
Door een programma van Breinfijn te volgen leert u hoe u hiermee kunt omgaan. Wij hebben veel deelnemers met chronische (pijn) klachten die op zoek zijn naar een juist evenwicht (om niet zieker te worden) of die angst hebben voor hun lichamelijke klachten. Zij ervaren het doorlopen van het programma als behulpzaam en ondersteunend.
“Fibromyalgie heeft mijn leven veranderd, maar het heeft me ook geleerd om te genieten van kleine momenten van vreugde.”
Wenst u ook minder last te hebben van uw klachten en angsten? En de lading ervan te verminderen? Doe dan de quiz van Breinfijn om te bepalen welk programma het beste bij u past.