Ontdek het verschil tussen het Breinfijn en No stress programma
EN KIES HET PROGRAMMA DAT BIJ U PAST!
Breinfijn programma
Het Breinfijn-programma richt zich op personen die angstklachten ervaren, eventueel in combinatie met paniekklachten, en merken dat hun zenuwstelsel uit balans is. U staat snel in de angstmodus en ervaart onrust en stress. Heeft u de diagnose angststoornis gekregen? Ook dan is dit programma geschikt voor u.- Het vergroten van copingvaardigheden, zodat angst, paniek en lichamelijke klachten verminderen of zelfs verdwijnen. Hierdoor schieten uw angsten niet meer naar een intensiteit van 10, maar blijven ze ‘gewoon’ aanwezig, zonder dat u erdoor overspoeld wordt.
- 28 modules met meer dan 100 lessen
- Uitgebreid werkboek
- Diverse bonussen
- Toegang tot alle Breinfijn-cursussen na het doorlopen van de 28 modules
- De mogelijkheid om online Coaching Calls te volgen, waarin u al uw vragen kunt stellen over uw persoonlijke situatie
- Toegang tot een zeer uitgebreide bibliotheek met coaching call-vragen, waarin meer dan 100 vragen van andere deelnemers over herstel aan bod komen
- Toegang tot thema workshops, zoals over trauma, het zenuwstelsel, herstel en proces, de invloed van uw jeugdjaren, het brein, hormonen en nog veel meer
- Flexibel lid worden van onze Breinfijn community? Volg het programma zolang jij wenst en stop wanneer jij wenst. Je hebt geen verplichte duur van het volgen van het programma.
No stress programma
Dit programma is bedoeld voor personen die chronische stressklachten ervaren, vaak in combinatie met somatische (lichamelijke) klachten. Zij merken dat hun lichaam direct reageert op een stressvolle situatie. Dit programma is geschikt voor personen met stress, overspannenheid of burn-outklachten en helpt u om mentaal sterker en weerbaarder te worden. Ervaart u op dagelijkse basis angsten? Kies dan liever voor het Breinfijn-programma.- Ook bij dit programma ligt de nadruk op het vergroten van copingvaardigheden. U leert beter omgaan met zowel grote als kleinere stressmomenten. Daarnaast leert u hoe zenuwstelselherstel werkt en gaat u dit proces aan. De vaardigheden die u opdoet zijn grotendeels vergelijkbaar met die van het Breinfijn-programma, maar worden op een andere manier of met andere voorbeelden aangeboden.
- 28 modules, 104 lessen
- Uitgebreid werkboek
- Diverse bonussen
- Toegang tot alle Breinfijn-cursussen na het doorlopen van de 28 modules
- De mogelijkheid om online Coaching Calls te volgen, waarin u al uw vragen kunt stellen over uw persoonlijke situatie
- Toegang tot een zeer uitgebreide bibliotheek met coaching call-vragen, waarin meer dan 100 vragen van andere deelnemers over herstel aan bod komen
- Toegang tot thema workshops, zoals over trauma, het zenuwstelsel, herstel en proces, invloed van je jeugdjaren, het brein, hormonen en nog veel meer
- Flexibel lidmaatschap van de Breinfijn-community. Volg het programma zolang u wenst en stop wanneer u dat wilt. Er is geen verplichte duur voor het volgen van het programma.
Nog niet zeker wat bij u past?
Weet u nog niet precies wat bij u past? Doe dan de keuzehulp en ontdek welke cursus of welk programma het beste aansluit bij uw situatie en doelen. In onze kennisbank vindt u gratis artikelen over onderwerpen als zenuwstelsel, trauma, paniekaanvallen en herstel. Wilt u eerst meer inzicht in wat er in uw lichaam gebeurt bij angst of stress? In onze kennisbank vindt u gratis artikelen over onderwerpen als zenuwstelsel, trauma, paniekaanvallen en herstel.