door Breinfijn | mrt 27, 2024 | Stress
Het is volkomen normaal om stress te ervaren. Een dosis ‘gezonde’ stress kan u helpen om het beste uit uzelf te halen. Bijvoorbeeld wanneer u een prestatie moet leveren, wanneer u een belangrijk gesprek hebt of een examen moet afleggen. Wat is stress? Stress is een reactie van...
door Breinfijn | mrt 21, 2024 | Angst
Als u last hebt van emetofobie kan uw leven behoorlijk op zijn kop staan. Het
beïnvloedt alles wat u doet en u kunt hier heel veel last van hebben, zowel fysiek als
mentaal. Lees hier meer over; wat het is, hoe u emetofobie herkent, hoe het ontstaat
en hoe u...
door Breinfijn | mrt 13, 2024 | Paniek
We doen het allemaal en vaak hebt u het niet eens door. Het is zo'n gewoonte geworden dat u niet beseft dat u overmatig piekert. En wist u dat dit net heel wat stress en onrust veroorzaakt? In dit artikel gaan we dieper in op wat piekeren precies is, waarom...
door Breinfijn | mrt 6, 2024 | Stress
Uzelf wegcijferen voor een ander Herkent u het? Uw eigen behoeften en verlangens op de achtergrond plaatsen om anderen gelukkig te maken? Uzelf wegcijferen voor de ander? Hoewel het heel mooi kan zijn om de ander te helpen en om empathie te tonen, is het belangrijk...
Recente reacties