Waarom kan ik niet slapen?

door | 28 nov 2023 | Slaap

We liggen allemaal weleens te woelen in bed. U maakt zich zorgen, u ligt te piekeren over van alles en de momenten van de dag passeren opnieuw de revue. U ligt te staren naar het plafond en u vat maar geen slaap. Slapeloosheid, ook wel...
Agorafobie (pleinvrees)

Agorafobie (pleinvrees)

door | nov 23, 2023 | Angst

Wat is agorafobie? We kennen het ook wel als pleinvrees of straatvrees. Agorafobie is een angststoornis. Mensen met agorafobie durven niet goed naar buiten, je bent bang voor bepaalde plaatsen of situaties. Wat zijn de symptomen van agorafobie? Mensen met agorafobie...

Hechting en de invloed op uw leven

door | nov 23, 2023 | Trauma

Hechting is een belangrijk begrip dat invloed heeft op hoe we ons verbinden met anderen en hoe we relaties aangaan. Het kan een heel ingewikkeld onderwerp lijken. In dit artikel willen we u op een eenvoudige manier uitleggen wat hechting is, welke soorten...

De paniekcirkel, hoe komt u eruit?

door | 13 nov 2023 | Paniek

Hebt u ooit het gevoel gehad dat u in een situatie verkeert waarin u zichzelf niet goed kunt beheersen? U begint te zweten, uw hartslag versnelt en uw ademhaling wordt snel en oppervlakkig. Dit kan een paniekaanval zijn, en dat kan bijzonder beangstigend zijn. In dit artikel bespreken we...