door Breinfijn | jan 24, 2024 | Stress
In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...
door Breinfijn | 17 jan 2024 | Overspannenheid en burnout
Met de herfst en winter zijn de dagen korter geworden en duren de nachten langer.
Voor velen onder ons zorgt dit voor een verandering in onze stemming. Hoe werkt dit
precies en hoe zou u dit ook in uw voordeel kunnen laten werken? Hoe werkt het in
de natuur De natuur...
door Breinfijn | jan 7, 2024 | Angst
Je handen bovengemiddeld vaak wassen, vijf keer controleren of het gas wel uit staat, de sloten drie keer controleren, doemgedachten over wat er allemaal kan gebeuren, je onwijs zorgen maken over of je ziek kunt wordt als je iets aanraakt of alles is een bepaalde...
door Breinfijn | 2 jan 2024 | Angst
Een nieuw jaar komt in zicht en ja hoor, de goede voornemens vliegen je om je oren. En net als iedereen wil je het dit jaar écht anders gaan doen. Je wil afvallen, stoppen met roken, meer gaan sporten en het rustiger aan doen om meer tijd door te brengen met de...
Recente reacties