door bureaubreinfijn | nov 2, 2023 | Angst
Veel mensen zijn bang om te falen en dat komt voor bij mensen van alle leeftijden. Je hebt het misschien niet altijd door, maar het kan gevolgen hebben in je leven. Faalangst kan ervoor zorgen dat het niet goed gaat op school, het kan problemen geven op je werk en...
door bureaubreinfijn | 14 okt 2023 | Slaap
Voelt u zich ook zo ontzettend moe? Oververmoeidheid kan een zware tol eisen,
zowel fysiek als mentaal. In dit artikel bespreken we hoe u oververmoeidheid kunt
aanpakken. Hoe u de signalen van oververmoeidheid kunt herkennen, de invloed
van stress, en waarom u soms...
door bureaubreinfijn | 14 okt 2023 | Lichamelijke klachten
Stress is iets wat we allemaal ervaren in ons dagelijks leven. Het kan voortkomen uit
werkdeadlines, verplichtingen thuis en andere zaken die onze aandacht vereisen.
Stress beïnvloedt niet alleen hoe we ons voelen, maar heeft ook een impact op ons
lichaam, in het bijzonder op onze maag....
door bureaubreinfijn | 14 okt 2023 | Lichamelijke klachten
Wat is hyperventilatie? Hyperventilatie treedt op wanneer u zeer snel en
oppervlakkig ademt, vaak zonder dat u zich hiervan bewust bent. Wanneer u te snel
ademhaalt, raakt de balans tussen zuurstof en koolstofdioxide in het bloed verstoord.
In plaats van een teveel aan zuurstof, haalt...
door bureaubreinfijn | 14 okt 2023 | Angst
Sociale fobie wordt ook wel sociale angststoornis genoemd. Hier kunnen mensen heel veel last van hebben. Je kunt er op verschillende manieren probleem van ondervinden, zoals nerveus zijn in contact met de ander of ontzettend bang zijn en situaties vermijden. In dit...
Recente reacties