ARTIKELS OVER STRESS

Wat is het, hoe beïnvloedt het je leven en wat je kun je eraan doen?Tinnitus is een aandoening die velen als een constante piep, brom of zoem in hun oren ervaren. Terwijl medische aandoeningen zoals gehoorbeschadiging vaak de oorzaak zijn, kan tinnitus ook door stress...

U staat te snel op, u voelt zich licht in het hoofd worden en merkt dat u even uw evenwicht moet zoeken. U voelt zich misselijk worden, bent bang dat u valt of dat u zult flauwvallen. Soms voelt u zonder reden dat de omgeving draait en kan dit een akelig gevoel geven. ...

Een persoonlijke eigenschap die men verschillend kan interpreteren. Het kan als positieve eigenschap voor u werken, maar voor veel mensen ook een valkuil worden waarbij het streven naar perfectie een bron van stress, angst en zelfs paniek kan zijn. Of u nu worstelt...

Het is heel normaal om stress te hebben. Een dosis ‘gezonde’ stress kan je helpen om het beste uit jezelf te halen. Bijvoorbeeld wanneer je iets moet presteren, wanneer je een belangrijk gesprek hebt of een examen moet doen. Wat is stress?Stress is een reactie van je...

Uzelf wegcijferen voor een ander Herkent u het? Uw eigen behoeften en verlangens op de achtergrond plaatsen om anderen gelukkig te maken? Uzelf wegcijferen voor de ander? Hoewel het heel mooi kan zijn om de ander te helpen en om empathie te tonen, is het belangrijk...

In ons dagelijks leven staan we bloot aan allerlei stressfactoren: deadlines op het werk, persoonlijke verplichtingen, sociale druk, en nog veel meer. Hoewel stress een natuurlijke reactie van je lichaam is, kan een teveel aan stress schadelijke gevolgen hebben voor...

In het dagelijks leven ervaren we allemaal weleens stress. Stress is een normale reactie van ons lichaam op situaties die we uitdagend of bedreigend vinden. Het kan een reactie zijn op verschillende dingen; in je werk, je gezin, op school, in relaties en ook bij de...