door Breinfijn | mei 22, 2024 | Angst
Angst is een natuurlijke menselijke emotie die u waarschuwt wanneer u zich
bedreigd voelt of in gevaar bent. Voor sommige mensen kan angst echter heel intens
worden, groter zijn dan nodig is of het gevaar wat er daadwerkelijk speelt. Wat is een
specifieke fobie...
door Breinfijn | apr 24, 2024 | Stress
Een persoonlijke eigenschap die men verschillend kan interpreteren. Het kan als positieve eigenschap voor u werken, maar voor veel mensen ook een valkuil worden waarbij het streven naar perfectie een bron van stress, angst en zelfs paniek kan zijn. Of u nu worstelt...
door Breinfijn | mrt 27, 2024 | Stress
Het is volkomen normaal om stress te ervaren. Een dosis ‘gezonde’ stress kan u helpen om het beste uit uzelf te halen. Bijvoorbeeld wanneer u een prestatie moet leveren, wanneer u een belangrijk gesprek hebt of een examen moet afleggen. Wat is stress? Stress is een reactie van...
door Breinfijn | mrt 21, 2024 | Angst
Als u last hebt van emetofobie kan uw leven behoorlijk op zijn kop staan. Het
beïnvloedt alles wat u doet en u kunt hier heel veel last van hebben, zowel fysiek als
mentaal. Lees hier meer over; wat het is, hoe u emetofobie herkent, hoe het ontstaat
en hoe u...
door Breinfijn | mrt 13, 2024 | Paniek
We doen het allemaal en vaak hebt u het niet eens door. Het is zo'n gewoonte geworden dat u niet beseft dat u overmatig piekert. En wist u dat dit net heel wat stress en onrust veroorzaakt? In dit artikel gaan we dieper in op wat piekeren precies is, waarom...
Recente reacties