Wanneer uw lichaam eerder reageert dan uw hoofd

Wanneer uw lichaam eerder reageert dan uw hoofd

Dit artikel is gebaseerd op een webinar “Laat stress en angst niet jouw jaar domineren” van Marlies voor Breinfijn.  Je wordt wakker en nog voordat je goed en wel beseft welke dag het is, voel je het al. Er zit spanning in je borst of een knoop in je buik. Je...

Waarom goede voornemens juist onrust kunnen vergroten

Dit artikel is gebaseerd op een webinar “Laat stress en angst niet jouw jaar domineren” van Marlies voor Breinfijn.  Je begint het jaar met frisse moed. Misschien stond je zelfs op nieuwjaarsdag in het koude water, voelde je vastberadenheid in je lijf en dacht je: dit...
Laat stress en angst niet langer uw jaar domineren

Laat stress en angst niet langer uw jaar domineren

Dit artikel is gebaseerd op een webinar “Laat stress en angst niet jouw jaar domineren” van Marlies voor Breinfijn.  Misschien begon dit jaar met een gevoel van opluchting. Je voelde even rust in je lijf, je hoofd was iets stiller en er was het idee dat het dit keer...
Welke stofjes zijn van belang bij angsten

Welke stofjes zijn van belang bij angsten

De rol van neurotransmitters, wat u moet weten en hoe u dit kunt beïnvloeden Angst is een veelvoorkomende emotie die kan variëren van milde nervositeit tot intense paniekaanvallen. Hoewel angst vaak wordt gezien als een mentale toestand, speelt de chemie van de...
Tinnitus door stress

Tinnitus door stress

Wat is het, hoe beïnvloedt het uw leven en wat kunt u eraan doen? Tinnitus is een aandoening die velen als een constante piep, brom of zoem in hun oren ervaren. Terwijl medische aandoeningen zoals gehoorbeschadiging vaak de oorzaak zijn, kan tinnitus ook door...